Hoe om te zorgen voor jezelf Nutritionally met Hepatitis C

Hepatitis C is een leverziekte veroorzaakt door het hepatitis C -virus, dat wordt verspreid door contact met besmet bloed , seks met een besmet persoon , of van moeder op baby in het geboorteproces , volgens MedlinePlus . Als deze in de eerste zes maanden , volledig herstel mogelijk is (ongeveer een 40 procent kans ) , maar als gevangen laat het kan zich ontwikkelen tot chronische hepatitis C. Het is vooral belangrijk om te zorgen voor jezelf wat de voeding tijdens de uitvoering hepatitis C , of u nu uiteindelijk genezen of als u het voor de rest van je leven . Instructies
Instructies
1

Eet voldoende calorieën . Anorexia is een symptoom geassocieerd met een leverziekte , dus het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u voldoende eten en genoeg van de juiste voeding . De bottom line voor deze stap is echter gewoon om gewoon ervoor te zorgen dat u voldoende calorieën . Simpel gezegd - eet voedsel kopen van 2

Zorg voor genoeg eiwitten . . Melk , noten , kaas , vleeswaren en zijn grote bronnen van eiwit, dat essentieel is voor goede gezondheid . Echter, te veel eiwit is slecht voor de lever en kan leiden tot hersenbeschadiging . Raadpleeg uw arts over uw specifieke geval van hepatitis C en hoeveel eiwitten je moet eten .
3

Zorg voor genoeg vitaminen en mineralen . Uw arts kan u vertellen of je voldoende vitamines door het meten van uw niveau , maar heel vaak mensen met hepatitis niet genoeg vet oplosbare vitaminen . Neem voorgeschreven supplementen om uw vitamine en mineralen inname in balans .

Eet
4 laag - vet, lever - vriendelijke maaltijden. Je lever produceert gal , een wezenlijk deel van de spijsvertering . Als u hepatitis C , je lever is in een verzwakte staat en je moet voorzichtig zijn met het door het eten van vetarme maaltijden, zodat je lever kan de nodige gal produceren . Dit is essentieel .
5

Eet kleinere maaltijden . Vanwege uw beschadigde lever , je bent niet in staat om zo veel energie als je gebruikt voor het opslaan , volgens de Janice and Friends Hepatitis C website. Een van de taak van de lever is om glycogeen, dat energie als nodig is geeft aan het lichaam te slaan . Een gezonde lever kan grote hoeveelheden glycogeen opslaan, maar een met hepatitis C kan niet. Eet kleinere, meer frequente maaltijden om je energie te behouden .

Oefening 6 regelmatig . De oefening is een geweldige manier om calorieën en vet te verbranden , en houdt efficiënt en effectief werken processen van uw lichaam.