Hoe te Sinus Congestie en pijn te verlichten

Sinus pijnen zijn de ergste vormen van pains.You kan niet slapen en je woelen houden en zich tot sommige relief.Here krijgen zijn eenvoudige ideeën om sinus congestie en pijn te verlichten. Instructies
1

eerste, hebben een warme maaltijd en beverage.Have wat pittig eten het liefst met ruime hoeveelheid cayennepeper en ginger.Have gemberthee of kaneel coffee.Hot maaltijden en dranken zal helpen verlichten van de koude en sinus druk rond de kaken . kopen van 2

Verhit een pan met water.Heat het tot het aankomt op een kokend point.Turn uit de gas.Add een theelepel van Vicks vaporub.If u niet hebben VapoRub , voeg een druppel eucalyptusolie en een clove.If heb je een paar blaadjes basilicum , voeg een paar aan de water.Wrap een handdoek om je hoofd en laat de dampen escape.Inhale de dampen deeply.This helpt bij het verlichten van de druk rond neus en voorhoofd.

Verhit
3 some kokosolie /olijfolie in de magnetron en voeg een druppel eucalyptusolie op je gezicht en hoofdhuid it.Massage met de lauwe oil.Apply druk met de hulp van wijsvingers boven je wenkbrauwen en achter je ears.Do deze massage voor 10 minuten of totdat je gaan voelen wat relief.Do dit voordat u naar bed gaan en veeg de overtollige olie weg met wattenstaafjes .