Er zijn veel mogelijke redenen waarom iemand zich de ene dag goed voelt en de volgende dag ziek. Enkele veel voorkomende oorzaken zijn:

- Virale of bacteriële infecties: Dit is de meest voorkomende oorzaak van plotselinge ziekte. Virussen en bacteriën kunnen een breed scala aan symptomen veroorzaken, van milde verkoudheids- en griepachtige symptomen tot ernstigere ziekten zoals longontsteking of meningitis.

- Voedselvergiftiging: Het eten van besmet voedsel kan voedselvergiftiging veroorzaken, wat kan leiden tot symptomen zoals misselijkheid, braken, diarree en buikpijn.

- Allergische reacties: Een allergische reactie op voedsel, medicijnen of andere stoffen kan een verscheidenheid aan symptomen veroorzaken, waaronder huiduitslag, jeuk, zwelling, ademhalingsmoeilijkheden en anafylaxie.

- Spanning: Stress kan zijn tol eisen van het lichaam en mensen vatbaarder maken voor ziekten. Stress kan ook bestaande gezondheidsproblemen verergeren.

- Gebrek aan slaap: Als u niet genoeg slaap krijgt, kunnen mensen zich moe en uitgeput voelen, en kunnen ze ook vatbaarder worden voor ziekten.

- Omgevingsfactoren: Blootstelling aan milieutoxines, zoals vervuiling of passief roken, kan ook een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen veroorzaken.

- Wijziging in routine: Een plotselinge verandering in de routine, zoals reizen of een nieuwe baan, kan ook het natuurlijke ritme van het lichaam verstoren en mensen vatbaarder maken voor ziekten.