bijnier uitputting wordt ook wel hypoadrenia en wordt gekenmerkt door een tekort aan hoe de bijnieren . Bijnieren liggen boven op de nieren . Deze driehoekige organen bestaan uit twee delen : de cortex, die cortisone maakt en het merg , die adrenaline afscheidt. De cortex helpt ook bij het handhaven van zout en water balans van het lichaam en helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren
bijnier uitputting wordt veroorzaakt door stress , met inbegrip van emotioneel, fysiek of psychologisch. ; gebrek aan slaap ; slechte voeding ; alcoholgebruik en roken ; cafeïne ; overbelasting ; het eten van te veel suiker ; en sommige toxinen . De ziekte van Addison is de meest ernstige vorm en de enige voorwaarde van bijnier vermoeidheid gewoonlijk opgenomen .
Symptomen
Commons symptomen zijn overdreven of voortdurende vermoeidheid , suiker en zout hunkeren , geen energie , gebrek aan libido , onvermogen om stress, duizeligheid , slecht geheugen , lage lichaamstemperatuur en een verzwakte immuunsysteem te behandelen . Mensen met uitputting van de bijnieren kan ook hypoglycemie en hebben allergieën en artritis . Vrouwen kunnen last hebben van toegenomen PMS en de menopauze symptomen. Meer energie in de avonduren , spijsverteringsproblemen en lage bloeddruk zijn andere symptomen .
Behandeling
Er is geen testen om bijnier vermoeidheid te bepalen, maar er zijn tests die kunnen helpen bij het bepalen van de mogelijkheid van uitputting . Hormonen te onderzoeken zijn DHEA en cortisol ; beide uitgescheiden in reactie op chronische stress . Adrenaline en nonadrenaline ook worden uitgescheiden in korte uitbarstingen . Dit zijn een probleem als ze voortdurend worden geproduceerd , waardoor angst en slapeloosheid , onder andere symptomen .
Als u vermoedt dat u bijnier vermoeidheid , verminderen uw stress. Probeer meditatie , een warm bad , een massage of aromatherapie . Focus op positieve gedachten . Krijg wat zonlicht . Oefening .
Een dieet met volkoren koolhydraten, eiwitten en gezonde oliën , zoals olijfolie en lijnzaad , zal helpen. Eet regelmatig maaltijden , kauwen voedsel goed en eet door 10:00 met een andere maaltijd tijdens de lunch. Onder meer vezels in de meeste maaltijden . Vermijd gehydrogeneerde vetten , cafeïne , chocolade , witte koolhydraten en junk food . Eet veel groenten. Het kan helpen om een beetje zout toe te voegen aan de voeding, met name ten minste een half uur vóór de dag van de laagste energie punt . Probeer zeezout of Keltisch zout . Mensen die lijden aan adrenale vermoeidheid hebben meer eiwitten dan koolhydraten .
Voedingssupplementen kan ook helpen . Probeer het toevoegen van vitamine C , vitamine E en vitamine B-complex . Niacine, B - 6 , magnesium citraat en patothenic zuur zijn ook goed om te proberen .
Herbal remedies zijn zoethout , maca , Siberische of Koreaanse ginseng en ashwagandha . Zoethout , als de tijd gebruikt , kan de bloeddruk , hetgeen wenselijk met bijnier uitputting .
Hormoonbehandelingen kunnen helpen verhogen , maar alleen onder behandeling van een arts .
Wat zijn normale cortisol bij mannen
? Cortisol is een hormoon dat door de bijnieren . Het helpt het lichaam het beheer van str
Tekenen van verhoogde cortisol
Als uw arts vermoedt dat u cortisol niveaus kunnen zijn gestegen , zij kan u sturen naar l
De bijnieren zijn twee driehoekige organen op het bovenste deel van elke nier . Ongeveer 1
Hoe te behandelen bijnierschorsinsufficiëntie Met Cortef
bijnierschorsinsufficiëntie , ook wel de ziekte van Addison , bijnierinsufficiëntie of hyp
Hoe te tekenen van hormonale onbalans herkennen in Boys
Voedingsmiddelen die Produce Testosteron
Hoe Oestrogeen Niveaus bij mannen verlagen
Hoe kan ik een bio-identieke Doctor Zoek
Drugs die Oorzaak Vroege menopauze
Cortisol niveaus tijdens de training
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win