De effecten van het Geluk op hormoonspiegels

Hoewel veel medische en psychologische studies zijn uitgevoerd op het gebied van emoties zoals woede en depressie , pas onlangs zijn de studies gericht op het onderzoeken van de effecten van geluk op het menselijk lichaam . De resultaten vertellen ons gelach misschien het beste medicijn , na alles . Een studie door onderzoekers van het University College London verbindt geluk met hogere , veel gezondere niveaus van bepaalde hormonen en lichaamseigen stoffen . Gezondere cortisol

Cortisol , ook wel het stresshormoon , is een steroïde hormoon dat helpt bij diverse lichaamsfuncties . Onder andere dingen , cortisol helpt reguleren van de bloeddruk , glucose metabolisme , cardiovasculaire functies , en hoe je lichaam gebruikt vetten , eiwitten en koolhydraten , volgens de Connection website Cortisol . Een belangrijke rol van cortisol reageert op , en het omgaan met stress . Maar chronische stress kan leiden tot overmatige cortisol niveaus, die , op lange termijn kan leiden tot geheugenverlies , een leven van chronische cortisol niveaus kan bijdragen aan de ziekte van Alzheimer , de Connection website Cortisol zegt . Geluk Dagelijkse is aangetoond dat gezonde cortisol , die enorme invloed op lichamelijke gezondheid heeft produceren - meer energie en metabolisme gereguleerde bloeddruk . Deze goede cortisol niveaus ook verbetering van bloed integriteit vat en vermindering van allergische reacties , volgens de Connection website Cortisol .
Higher Pregnenolone Niveaus

Pregnenolone , ook wel het gelukshormoon , vermindert en balanceert cortisol niveaus . Artsen die studies over pregnenolone hebben uitgevoerd zeggen dat er een duidelijke correlatie tussen gezonde pregnenolon niveaus en geluk , volgens het gezonder Talk, een website waar artsen en gezondheidswerkers journalisten schrijven over gezondheidskwesties . Hoge pregnenolon niveaus bijdragen aan de toegenomen geheugenfunctie , evenals meer focus en concentratie. De Proceedings van de National Academy of Sciences noemt pregnenolon , " de meest krachtige geheugen versterker nog niet gevonden. "
Higher Oxytocine Productie

Oxytocine , ook wel bekend als het knuffelhormoon , is niet bepaald een liefdesdrank , maar het is niet ver weg . Volgens onderzoekers van de Universiteit van Californië , San Francisco , oxytocine " kan ons vermogen om band met anderen te beïnvloeden . " Oxytocine is in de hypothalamus en opgeslagen en vrijgegeven door de hersenen hypofyse . Het wordt vrijgegeven door middel van verschillende vormen van lichamelijke intimiteit , en heeft een nauwe relatie tot geluk niveaus , evenals dienend om vertrouwen , empathie en vrijgevigheid te verhogen , terwijl het verminderen van angst en bezorgdheid , volgens een artikel met de auteurs van de studie over de Oxytocine website .
endorfine en andere lichamelijke Chemicals

Als u tevreden bent , je lichaam laat los hoge niveaus van endorfine in je lichaam, niet aan dopamine , serotonine noemen, noradrenaline en bepaalde feromonen , die stimuleren de hersenen plezier - centra volgens Medicine Net website . Endorfines alleen handelen om een ​​tegenaanval stress en pijn , terwijl het stimuleren van een "high " gevoel van emotioneel welbevinden , de Medicine Net website zegt .