Ayurvedische remedies voor Acne

Volgens de principes van de Ayurvedische geneeskunde , een oppervlakte gezondheidstoestand komt voort uit een onderliggende wortel probleem . Een voorwaarde zoals acne , die bekend staat als yauvan pidika , of " de uitbarstingen van de jeugd" kan slechts een symptoom van een slechte voeding of toxines die liggen begraven diep in de dikke darm , lever of nieren . Het wegwerken van deze giftige stoffen door middel van een betere voeding , reiniging of lichaamsbeweging kan helpen bij het opruimen van acne . Ayurveda en Acne

Ayurvedische teksten staat dat elk individu wordt gecontroleerd door drie dosha of types geest /lichaam. Dit zijn vata , pitta en kapha . Acne ontstaat wanneer vata is aangetast door een ongezonde voeding en sedentaire levensstijl, die kapha en pitta verergert . Verergerd pitta beïnvloedt de " rakta dhatu " of bloed, waardoor de productie van de talgklieren controleert. Kapha heeft een kleverige eigenschap , die ook van invloed talg. Acne ontstaat wanneer talg klompen poriën , wat leidt tot infectie. Volgens de ayurvedische geneeskunde kun je acne onder controle door middel van regelmatige verzorging van uw huid en in evenwicht brengen van uw dosha's .
Huidverzorging

Als je een tekst over huidverzorging in de Ayurvedische lezen geneeskunde , zou je denken dat je luistert naar een dermatoloog . Dat komt omdat huidverzorging in de Ayurvedische geneeskunde en allopathische geneeskunde beide zijn gericht op het beheersen van de talgproductie en bacteriële infectie . Om dit te doen , moet u uw huid twee keer per dag wassen , draag je haar uit je gezicht en niet op basis van olie make-up of lotions . Vrouwen moeten nooit slapen in hun make-up , omdat het kan leiden tot verstopte poriën .
Balancing Doshas

Volgens de Ayurvedische teksten , zal acne worden gecontroleerd op lange termijn zodra de dosha's komen weer in balans . Om dit te doen , moet men veel water te drinken ( minstens 15 glazen per dag ) , lichaamsbeweging en controleren wat de . Elke dosha wordt versterkt door zijn eigen soort voedsel. Kruidige voedingsmiddelen moeten worden vermeden , omdat ze het pitta en kan leiden tot acne oplaaien . Water en lichaamsbeweging zal de huid en spoel gifstoffen uit het lichaam te voeden . In extreme gevallen kan een full-body reinigen helpen start de balancing proces door het verwijderen van hardnekkige gifstoffen uit het systeem van het lichaam .
Gezichtsbehandelingen

Hoewel een gezondere levensstijl zal evenwicht de dosha's en de controle op lange termijn acne , kan onmiddellijke behandelingen worden toegepast op flare - ups te kalmeren wanneer ze zich voordoen . Men kan proberen een gezicht pack gemaakt van lodhra , dhania en vach . Een pasta van methi bladeren of neem bladeren met kurkuma of besan bloem en rozenwater kan kalmeren ontsteking veroorzaakt door acne . Een andere optie is om een ​​gezichtsmassage gemaakt van karnemelk , mango pulp , jamun zaden , sinaasappelschil proberen. Een recept dat de vergrijzing vereist is om een ​​kopje citroensap mengen met een kopje melk in de ochtend. Laat het mengsel de hele dag zitten . Breng het mengsel voordat je naar bed en was het de volgende ochtend . Ayurvedische kruiden beschikbaar kunnen zijn bij reformwinkels of speciaalzaken of op indiamart.com .