Salt
verkleinen of elimineren uw zoutinname . U kunt door zout alternatieven die zijn gemaakt van kalium . Niet alleen zullen zij u helpen uw zoutinname te verminderen , maar zij zullen uw kalium te verhogen en ze smaken heerlijk .
Kijk hieronder in het gedeelte Bronnen als u meer informatie over hoe je urinezuur te verminderen in uw systeem nodig .
2
Sweets
Verminder snoep in uw dieet . Je moet ook fructose en high fructose corn syrup te elimineren uit je dieet . Beide kunnen irriteren uw jicht symptomen en u helpen om gewicht te winnen . Te veel gewicht is ongezond en kan ook irriteren uw jicht symptomen .
Weten hoe je urinezuur te verminderen vandaag zal u helpen om uw jicht symptomen onder controle te houden .
3
dierlijke organen
Elimineer dierlijke organen uit je dieet . Dierlijke organen van dieren zoals koeien , varkens , kippen en kalkoenen zijn hoog in urinezuur . Vermijd organen zoals hart , nier , lever en hersenen.
Dierlijke organen extreem hoog in purines die veranderen in urinezuur . De niveaus zijn zo hoog dat jicht patiënten dierlijke organen moeten vermijden allemaal samen.
4
Seafood Restaurant
Verminder de hoeveelheid schelpdieren en zeevruchten die je verbruikt als u gevoelig bent voor jicht zijn .
Goedkope 5
Beans
Vermijd sommige bonen zoals lima bonen en black eyed peas . Bonen kunnen ook jicht leiden vanwege hun hoge niveaus van urinezuur .
Omdat jicht is een vorm van artritis kan het erg pijnlijk en verlammend . Tijdens de afleveringen van jicht , kunnen de meeste mensen niet lopen .
6
Groenten
Elimineer of groenten zoals spinazie , asperges en bloemkool verminderen uit uw voeding . Deze groenten verhogen van uw purines die urinezuur produceren . Uw urinezuur niveau zal stijgen en als u gevoelig voor het krijgen van jicht zijn , kon u een pijnlijke episode van jicht hebben .
Wilt u meer informatie over hoe u urinezuur snel te verminderen , kunt u in het gedeelte Bronnen hieronder kijken .
Jicht is een vorm van artritis gekenmerkt door een overmaat aan urinezuur in het bloed dat
Hoe te Jicht symptomen te verlichten
Jicht is een vorm van artritis die opvalt als je te veel urinezuur in uw lichaam . Als u j
How to Get Rid van urinezuur met Water
Urinezuur is een verbinding die door het lichaam van purine , een verbinding die in voedse
Voedingsmiddelen die Trigger Jicht
Jicht is een zeer pijnlijke vorm van inflammatoire artritis die is te behandelen , maar he
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win