Thuis Jicht Relief

Jicht is een vorm van artritis gekenmerkt door ontsteking van de gewrichten . Jicht is verschillend van andere vormen van artritis , omdat de ontsteking is specifiek veroorzaakt door afzetting van urinezuurkristallen . Normaal wordt urinezuur geproduceerd door het lichaam en uitgefilterd , dus niveau niet boven 7,0 mg /dL . Echter , bij mensen met jicht , hun lichaam een overmaat van urinezuur die wordt afgezet in de gewrichten plaats van het verlaten van het lichaam. Een aantal huismiddeltjes zijn beschikbaar om te helpen de behandeling van deze aandoening . Verminder urinezuurwaarde

Een manier om jicht te behandelen is om te proberen om urinezuur te verminderen . Urinezuur kan worden verminderd door vitamine C , in de voeding of supplementen . Diëten rijk aan citrusvruchten kan helpen verlichten jicht . Drinken geconcentreerd zwarte kersensap kan helpen , maar ook gewoon het drinken van veel water om urinezuur te spoelen uit het lichaam . Een teentje rauwe knoflook toe te voegen aan het kersensap maakt het kersensap efficiënter te werken. Afgezien van deze specifieke voedingsmiddelen , wordt de behandeling van jicht geholpen door het eten van een algemeen gezond dieet , rijk aan bladgroenten en fruit , en het handhaven van een gezond gewicht .
Beheer Pain

het toepassen van ijs aan de getroffen gewrichten biedt snelle, maar tijdelijke , opluchting voor jicht . Een mengsel van een theelepel peper en 1 theelepel azijn , gekookt in een kopje water kan ook worden toegepast op de aangetaste gewrichten ontstoken of voor pijnbestrijding . Voeten kunnen worden geweekt in gemalen gember om zowel de pijn verlichten en te ontdoen van de gewrichten van urinezuur .
Wees de Gewrichten

Daily , consistente oefeningen van de gewrichten kan helpen de symptomen verlichten en verwijderen urinezuur afzettingen . Oefeningen moeten worden uitgevoerd tussen twee en drie keer per dag .