Wat te eten als je een buikgriep

De maag griep ( of gastro-enteritis ) is een aandoening die meestal veroorzaakt een ontsteking van de maag en de dunne darm . Deze ziekte is een virus , geen bacteriën , zodat het niet kan worden behandeld met antibiotica . De symptomen van de buikgriep zijn misselijkheid, waterige diarree en braken. In het algemeen , buikgriep is geen ernstige ziekte , en de meeste mensen herstellen volledig . De duur van de maag griep virus is 1-10 dagen, maar slechts 3 tot 5 dagen gemiddeld . Sommige symptomen kunnen worden verlicht door het eten van bepaalde voedingsmiddelen . Het eten en drinken ingenomen tijdens de gastro-enteritis virus kan invloed hebben op de ziekte en de druk op het lichaam . Voorkom Deyhydration

De belangrijkste doelstelling bij de behandeling van de buikgriep is om vloeistoffen die verloren zijn gegaan te vervangen. Als uw braken is consistent en je kunt niet vloeistoffen laag te houden , dan moet je 2 tot 4 uur te wachten voor het eten of drinken van iets . Het drinken van kleine hoeveelheden water en andere dranken, zoals Gatorade , Powerade , of platte duidelijke frisdrank zoals Sprite of ginger ale is essentieel , vooral als de maag griep virus veroorzaakt hevig braken en diarree . Het lichaam is niet in staat om vloeistoffen snel verloren door deze buikgriep symptomen te vullen . Het drinken van heldere vloeistoffen is een manier om uw lichaam helpen bestrijden de buikgriep virus en kalmeren enkele van de misselijkheid die je voelt .
Vast voedsel en de buikgriep

buikgriep is een ziekte die niet eten - vriendelijk. Personen die lijden aan de maag griep meestal niet veel van een eetlust . Zodra de misselijkheid en braken zijn verdwenen en je kunt vloeistoffen laag te houden , dan kunt u klaar om wat vast voedsel te proberen . De beste voeding voor mensen met de buikgriep virus is smakeloos eten dat gemakkelijk kan worden verteerd . Crackers , gelatine , eieren , en effen noedels zijn lekker eten keuzes voor buikgriep patiënten.
Voedsel te eten als u diarree

Diarree is een vaak voorkomend symptoom van de maag griep virus . Deze vervelende aandoening kan worden verzacht door het eten van bepaalde voedingsmiddelen. De gemeenschappelijke diarree dieet staat bekend als de BRAT dieet, dat is bananen , rijst , appelmoes en toast. Droge toast en bananen zijn populaire keuzes , omdat ze de neiging om gemakkelijk op de maag te zijn . Normaal gesproken moet je niet eten fruit als u diarree , maar bananen zijn een vrucht die kunnen helpen met deze aandoening . Als u kiest voor appelmoes , zorg ervoor dat het werkelijke appelmoes en niet gesneden appelen omdat de reguliere appels diarree symptomen kan verergeren .
Voedingsmiddelen te vermijden tijdens de buikgriep

Er zijn een aantal voedingsmiddelen die u moet vermijden als je de buikgriep virus . Wat eten kan je maag griep symptomen verergeren en irriteren je systeem terwijl je lichaam probeert te herstellen van het virus. Deze voedingsmiddelen bevatten pittige , zure , vette en vezelig voedsel . Vlees, grove korrels , en groenten zijn niet goed te eten als je de buikgriep . Je moet ook voorkomen zuivelproducten , omdat ze moeilijk te verteren en kan je maag irriteren ook.
Conclusie

De buikgriep is een veelvoorkomend virus dat miljoenen infecteert Amerikanen elk jaar . Hoewel er geen genezing voor deze ziekte , zijn er enkele dingen die je kunt doen om te voorkomen dat het virus vangen . Was regelmatig uw handen , contact met Thos besmet met de buikgriep te voorkomen , en te desinfecteren items gebruikt door mensen die lijden aan het virus . Voedsel kan ook een rol spelen bij de behandeling van maag griepvirus . Voldoende drinken en eten van de juiste soort voedsel voor de duur van de buikgriep kan helpen met het herstel proces en maken het eten leuker .