Probeer een paar theelepels honing om hoesten te verlichten . Mensen hebben gebruikt honing als een zere keel remedie voor generaties. Een recente studie bij kinderen met luchtweginfecties suggereert dat honing vervult belofte als een hoest onderdrukt , zoals gerapporteerd door de Mayo Clinic . Deze studie vond honing net zo effectief in het onderdrukken van een hoest als een gemeenschappelijke over-the - counter hoest te verhelpen . Take 2 tl. van honing als nodig is gedurende de hele dag te hoesten verminderen en verzachten de keel weefsel. kopen van 2
Veel zelfgemaakte hoestsiropen bevatten honing als basisingrediënt . Maak een dergelijke stroop zoals beschreven in " Herbally Yours " door Penny C. Royal door het mengen van 1 eetlepel. elk van water en honing met 2 eetl. appelazijn . Voeg 1 /4 theelepel . elk van cayennepeper en gemalen gember . Neem 1 theelepel. van de siroop als nodig is om hoesten te verlichten .
Mix 3 1/2 theel . citroen met 1/2 theelepel . honing aan een eenvoudige en effectieve zelfgemaakte hoestsiroop maken . Experimenteer door het vervangen van de honing met glucosestroop , zoals voorgesteld in sommige versies van dit recept .
Extra Home Remedies
4
Drink warme dranken om irritatie te kalmeren. Kies limonade , appelcider of thee om een hoest te onderdrukken . Voeg 1 theelepel. honing om de effectiviteit te vergroten .
Gargle 5 met warm zout water . Gebruik deze zelfgemaakte hoestremedie meerdere malen gedurende de dag om keelpijn en hoesten te verlichten , zoals voorgesteld door de Mayo Clinic .
6
Naast het nemen van uw zelfgemaakte hoestsiroop , voegt vocht aan de lucht met een luchtbevochtiger of verdamper . Onderhouden warme en vochtige omstandigheden om slijm los te maken en verminderen van congestie en hoesten.
Holistische behandelingen voor een sinus Cold
De sinussen zijn een grote lege ruimte in het midden van het hoofd. De wanden van de sinus
Steam Behandelingen voor een Cold
Met behulp van stoom te helpen bestrijden een verkoudheid is een van de talloze huismiddel
? Sinus drainage gebeurt continu , meestal zonder dat de meeste mensen merken. De sinussen
Griepprik Voorzorgsmaatregelen
De griepprik is een geïnactiveerd vaccin toegediend aan personen van zes maanden of ouder
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win