Bloedstolsel Dieet

Volgens informatie van de medische website MedicineNet.com , trombose is een aandoening die optreedt bij het ​​vormen van bloedstolsels in de slagaders en aders van het lichaam. Wanneer deze bloedstolsels losbreken en reizen door netwerk van aders en slagaders van het lichaam , kunnen ze eventueel complicaties zoals het blokkeren bloedstroom naar vitale organen zoals de longen . Als u aanleg voor het ontwikkelen van bloedklonters , of die eerder gediagnosticeerd met trombose , het nemen van stappen om uw dieet te veranderen kan helpen uw kansen op medische problemen te verminderen . Trombose Dieet Richtlijnen

Eet een dieet dat verminderde hoeveelheden rood vlees en verzadigd vet bevat , terwijl het eten van een overvloed aan fruit, groenten , volle granen en vis om uw kansen op het ontwikkelen van bloedstolsels te verminderen . Volgens een studie uitgevoerd aan de afdeling Epidemiologie en Communautaire Gezondheid aan de Universiteit van Minnesota , het risico op het ontwikkelen van trombose is rechtstreeks gekoppeld aan de voedselopname , met diëten hoog in de consumptie van verwerkte en rood vlees leidt tot een hoger risico op de ziekte. Integendeel, diëten die een of meer porties van schaal-en schelpdieren in de hele week bevatte daalde het risico om trombose met 30 tot 45 procent .
Dieet Aanbevelingen

Optimaliseer uw kansen voor het voorkomen van trombose door het eten van een dieet dat bestaat uit een portie vis ( of een ander type van schaal-en schelpdieren ) per dag . Elke maaltijd die je verbruikt moet een magere proteïne bron ( dat is niet rood vlees ) , een groenteschotel , een vrucht , een volkoren , en een gezonde bron van vet , zoals kokosnoten of avocado's bevatten . Daarnaast overweegt het toevoegen in een over-the -counter omega - 3 visolie-supplement , als volgens informatie van womenfitness.net , kunnen omega - 3 vetten helpen om de hechting van bloedcellen te verminderen , het risico van aanbestedende trombose verder te verminderen , en te helpen om eventuele stolsels die in je bloedbaan zou kunnen zijn voordat ze leiden tot een belangrijk gezondheidsprobleem op te lossen .