Hoe de kans op het ontwikkelen Bloedstolsels Lessen

bloedstolsels worden gevormd door het lichaam na een blessure. Bloedcellen en fibrine stands komen samen en maken een groepje te stoppen met bloeden . Binnenkort een korstje gevormd , zodat de schade kan genezen . Dit is een belangrijk mechanisme van het lichaam. Zonder de mogelijkheid om stollen , zou bloed mensen doodbloeden van blessures . Het probleem ontstaat wanneer het lichaam ontwikkelt bloedstolsels waar geen schade . Als een stolsel blokkeert de bloedtoevoer naar een slagader of ader , kan ernstige gevolgen volgen zoals hartaanval en beroerte . Daarom is het belangrijk om alles wat je kunt doen om te voorkomen onnodige vorming van bloedstolsels . Instructies
1

Praktijk gezonde levensstijl keuzes. Roken is een risicofactor voor het ontwikkelen van bloedstolsels , want het veroorzaakt bloedvaten te krimpen en uitharden . Roken toe te voegen aan een ongezond dieet en je bent upping uw kansen op het krijgen van een bloedstolsel drastisch .

Oefening verminderen het vet en cholesterol telling in voedsel dat je eet en stoppen met roken. Kopen van 2 regelmatig . Een regelmatige lichaamsbeweging routine zal de circulatie te verbeteren en u helpen om een ​​gezond gewicht te behouden . Beide zijn zeer belangrijk in de strijd tegen bloedstolsels . Onbeperkte doorbloeding en een goede bloedsomloop maken het minder waarschijnlijk voor bloedstolsels te vormen . Het handhaven van een gezond gewicht betekent dat je organen worden niet omringd door vet en plaque zal zeer waarschijnlijk niet vormen in de slagaders .
3

vaak Bewegen . Tijdens lange reizen zorg ervoor dat je pauzes te nemen om rond te lopen . Op vliegtuig rijdt waar het niet mogelijk is om daadwerkelijk rond te lopen , doen been oefeningen in uw stoel . Langdurig zitten en gebrek aan beweging zijn een van de belangrijkste oorzaken van bloedstolsels .
4

Neem voorzorgsmaatregelen na de operatie. Kleine bloedstolsels kunnen worden gevormd tijdens operaties . Als je eenmaal in het herstel , kan de arts antistollingsmiddelen voorschrijven . Neem ze zoals voorgeschreven. Zorg er ook voor om zoveel mogelijk te bewegen. Als beweging niet is toegestaan ​​, zijn er compressie manchetten die rond de ledematen circulatie die kunnen worden gestimuleerd . Liggen helemaal stil na de operatie is een zeer eenvoudige manier om bloedstolsels te krijgen. Zorg ervoor dat je beweegt .
5

Draag steunkousen als u gevoelig voor bloedstolsels zijn . Mensen die op hun voeten veel soms ontwikkelen spataderen. Spataderen zijn breder dan normaal aderen en laat een groter risico voor de vorming van bloedstolsels . Het dragen van steunkousen helpt met circulatie bij mensen met spataderen .
6

Vertel uw arts over eventuele voorwaarden die je hebt. Er zijn veel omstandigheden die toe te voegen aan uw kansen op het ontwikkelen van bloedstolsels . Praat met uw arts over al uw omstandigheden en symptomen , zodat hij de juiste medicijnen en levensstijl veranderingen die zal helpen voorkomen dat je het krijgen van bloedstolsels kan voorschrijven .

Wees
7 pro-actief met je gezondheid en volg bovenstaande stappen . Door dit te doen zal sterk verminderen uw kansen op het ontwikkelen van bloedstolsels .