Hoe kan ik helpen Heal een uitpuilende schijf in de nek

? Een hernia in de nek doet zich voor wanneer een schijf in de bovenste ruggengraat puilt uit van de wervelkolom , knijpen de zenuwwortel in de nek . Dit veroorzaakt pijn en ongemak in de nek en zwakte en tintelingen in de armen en handen . Een hernia kan worden veroorzaakt door een aantal activiteiten , zoals whiplash , artritis of nadruk gelegd op de wervelkolom . Rest

Vooral als een ongeval leidt tot een hernia , de rest van de eerste regel van de behandeling zou moeten zijn. Een persoon moet immobiliseren de hals zoveel mogelijk enkele dagen na een hernia waargenomen . Zodra de symptomen beginnen te staken of de pijn is minder ernstig , langzaam herintroduceren activiteiten waarbij beweging van de nek , maar normale activiteiten niet hervat totdat de schijf toont tekenen van genezing .

Kan Sterkte en gecontroleerde beweging verder worden ontwikkeld door middel van fysiotherapie. Na ontvangst van een verwijzing van uw huisarts , een fysiotherapeut evaluatie van uw conditie en de ernst van uw uitpuilende schijf . Uw therapeut kan eerst raden therapieën om de pijn te verminderen , zoals massage , warmtetherapie of koude therapie , dan toon je een reeks oefeningen ontworpen om flexibiliteit, bereik van de beweging en kracht , het stimuleren van genezing van de uitpuilende schijf aan te moedigen.

Bovendien, uw fysiotherapeut moet uw houding en vorm
Medicijnen

Een arts beoordeelt tijdens het uitvoeren van andere dagelijkse activiteiten die mogelijk kan leiden tot re - letsel of verder ongemak . kan pijnstillers raden om de zwelling te verminderen , zoals niet - steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's ) . In aanvulling op recept opties , over-the -counter medicijnen zijn onder andere paracetamol of ibuprofen .

Andere medische behandeling zenuwwortel ontsteking te verminderen is een cervicale epidurale injectie , die wordt geleverd aan het gebied rond de wervelkolom en de zenuwwortels . Dit kan betekenen dat een of meerdere injecties en is aangetoond dat aanzienlijke verlichting te bieden bij de behandeling van een uitpuilende schijf .
Alternatieve behandelingen

Volgens SpineUniverse . com, hebben patiënten verlichting van een uitpuilende schijf ervaren door alternatieve behandelingen , zoals acupunctuur , waarbij kleine naalden ingevoegd in het lichaam om evenwicht en herstellen van de bloedstroom in het lichaam . Een studie gedetailleerd door Spine Universe , dat verscheen in het " British Medical Journal " vond dat acupunctuur behandelingen waren zeer effectief bij de behandeling van een uitpuilende schijf .

Andere alternatieve remedies bevatten capsaïcine crème. Capsaïcine is een warmte-producerende stof die spice geeft chili pepers en helpt om pijn te verlichten als gevolg van artritis . Deze crème moet regelmatig opnieuw worden aangebracht om de pijn te onderwerpen . Een andere kruiden- behandeling is ontworpen om de ontsteking te verminderen, is duivelsklauw . Dit kruid kan oraal worden ingenomen en wordt getoond aan artritis- gerelateerde ontsteking en pijn te verminderen .
Als conservatieve behandelingen niet

Volgens uitpuilende - disc.com , als uw pogingen tot at-home behandelingen vertonen geen tekenen van opluchting na 6 tot 12 weken of uw conditie lijkt erger te worden , kan het tijd om een chirurgische ingreep om de schijf te behandelen overwegen. Dit geldt vooral als u een plotseling verlies van darm of blaas functie, die een teken van de hernia heeft de lumbale regio van het wervelkanaal beïnvloed kan worden ervaren.