Hoe te Crohn Diease met een dieet controle

Volgens informatie van de Mayo Clinic , ziekte van Crohn is een soort spijsvertering aandoening die wordt gekenmerkt door symptomen zoals bloederige ontlasting , buikpijn , gewichtsverlies en zweren . Terwijl de meest efficiënte manier te behandelen Crohn is het probleem te beheren door middel van voorgeschreven anti - inflammatoire geneesmiddelen ( en mogelijk zelfs chirurgie ) , ander gereedschap in anti - Crohn arsenaal voldoen aan een strenge anti - inflammatoire dieet . Instructies
1

Consumeer talloze kleinere maaltijden gedurende de dag om de symptomen onder controle . Heb je spijsverteringskanaal niet overladen met grotere maaltijden , maar verbruikt vrij bescheiden porties om de paar uur de hele dag voor een totaal van vijf of zes kleinere maaltijden . Kopen van 2

Verhoog uw verbruik van water om te helpen de natuurlijke spijsvertering te vergemakkelijken . Vermijd andere soorten dranken , zoals alcohol , kunnen dranken met cafeïne en koolzuurhoudende dranken symptomen verergeren .

Vermijd 3 consumptie van lactose bevattende producten zoals zuivel . Veel mensen met de ziekte van Crohn kan niet tolereren zuivelproducten , omdat ze de neiging om een flare - up van de symptomen veroorzaken . Daarom moet u geheel en al deze items te verwijderen uit uw dieet te helpen de controle van de conditie.

Regel 4 uw totale inname van vet , waardoor het ongeveer 30 procent van je totale dagelijkse calorieën of minder. Personen met Crohn hebben vaak een moeilijke time verwerking calorieën uit vet , wat kan leiden tot een toename van klachten . Verwijder het probleem bij de bron aan deze gemeenschappelijke Crohn valkuil te vermijden .
5

Elimineer alle artikelen uit uw dieet die de neiging hebben tot een toename van de symptomen veroorzaken . Deze items zullen uiteraard variëren van persoon tot persoon , maar vaak problematische voedingsmiddelen bevatten kruidige gerechten , rauw fruit en voedingsmiddelen die gas te sturen, zoals bonen en broccoli . Als u merkt dat uw symptomen hebben de neiging om in ernst toenemen na het eten van een bepaald soort voedsel , weg te werken voor het grotere goed .