Hoe te Dopamine verminderen

Dopamine is een neurotransmitter die hersenactiviteit en het cardiovasculaire systeem . Blootstelling aan polychloorbifenylen ( PCB's) , een vorm van giftige chemische verontreiniging , kunnen dopamine verminderen tot een gevaarlijk laag niveau , waardoor het cardiovasculaire systeem . Verhoogde dopamine niveaus kunnen de bloeddruk en de hartslag verhogen . Dopamine hoog niveau wordt gelinkt aan exciteerbaarheid en alertheid . Te hoge dopamine niveaus zijn geassocieerd met psychose , dus verminderen dopamine niveaus kan een wenselijke uitkomst behandelen personen met psychische problemen. Natuurlijke manieren om dopamine te verminderen , zoals een evenwichtige voeding. Medische interventie in de vorm van voorgeschreven behandelingen kan ook nodig zijn . Instructies
Hoe Dopamine verminderen
1

Eet een balans van koolhydraten en eiwitten . Koolhydraten kunnen dopamine niveaus verlagen tot een rustiger gemoedstoestand veroorzaken . Eiwitrijke voedingsmiddelen zoals mager vlees en magere zuivelproducten absorberen aminozuren die dopamine reguleren in de hersenen. Kopen van 2

Eet vitamine - rijke groene groenten endorfine die tegenwicht koolhydraten .

3

Wees bewust van externe factoren die dopamine verminderen , zoals chronische stress, B - vitaminetekorten , lage ijzer en zink niveaus , oestrogeentekort ( bij vrouwen ) , overmatig alcoholgebruik en drugs consumptie en griep.
4

Weet dat illegale stimulerende middelen , zoals amfetamines , kan dopamine productie stimuleren en verergeren de effecten van overmatige dopamine .
5

Raadpleeg een arts die een dopamine- blocker kan voorschrijven of remmer in pil of injectie vorm . Deze blokkers kan duren tot sixe weken tussen de doses en zijn ontworpen om therapieën voor medische aandoeningen zoals psychose , hyperactiviteit en cardiovasculaire aandoeningen te vullen.