Warm up een kopje gedistilleerd water in een steelpan . Voeg 1/4 theelepel zeezout en meng goed. Giet dit mengsel in uw neti pot. Kantel je hoofd naar links en steek het mondstuk van de neti pot in om je rechter neusgat . Giet de helft van de vloeistof in , waarbij u een handdoek te houden onder het linker neusgat naar de drainerende vloeistof op te vangen. Herhaal deze procedure met het andere neusgat . De neti pot kan worden gebruikt om uw neusgaten te ontstoppen , ongeacht wat de oorzaak van de benauwdheid . Kopen van 2
Houd stoom in de lucht om je neus te houden van verstopping . De kleine druppeltjes water te houden het slijm in je neus uit steeds dik. U kunt stoom te krijgen van een douche , hete kom soep of een luchtbevochtiger .
Wrijf
3 some damponeffenheid op je borst , of direct onder je neus . Als u last heeft van een gevoelige huid , dan kunt u de damp wrijven op je shirt te wrijven . De geur van de menthol zal uw luchtwegen open te houden .
4
Houd je hoofd opgeheven . U kan nodig zijn om het overeind te houden met een paar extra kussens wanneer je klaar bent om naar bed zijn . Hierdoor kan uw neus om uit te lekken , en het houden van het krijgen gestopt wanneer je vast .
Zal steroïde crèmes Help een Nail Fungus
? Nagel schimmel is niet alleen lelijk , maar het kan pijnlijk en stonk ook. Volgens de Ma
Medical Issues Van Lange Wimpers
Wimpers bestaan uit zintuiglijke haren die reflex sluiten van het ooglid veroorzaken wan
De effecten van lichaamsbeweging op de ziekte van Parkinson
de ziekte van Parkinson is een ongelukkige neurologische aandoening waarvoor er geen remed
Verschil tussen UTI & Besmetting van de Gist
urineweginfecties en gist infecties worden vaak een hoop gegooid in dezelfde categorie , o
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win