Hoe te leven met een permanente stoma

Een stoma is een chirurgisch gecreëerde opening die een deel van de darm of plasbuis aan de buitenkant van uw lichaam voor het verwijderen van afval verbindt . In sommige gevallen , de stoma tijdelijk , gemaakt, zodat resterende weefsels tijd om te genezen hebben . In andere gevallen , als de ziekte extensieve u normale functie van de darm verloren , de stoma permanent . Leven met een permanent stoma kan comfortabel , biedt u meer vrijheid en meer robuuste gezondheid . Instructies Heb Live Your Life
1

Neem de tijd om te wennen aan het leven met een stoma . Naarmate de tijd verstrijkt , zal je kennis over het voedsel dat ertoe leiden dat u een hogere productie of gas , de frequentie van het legen van de zak -systeem en alle dingen die je kunt doen winnen . Kopen van 2

Adopteer een gezonde voeding en genieten van eten . Voedsel kan invloed hebben op de output van uw stoma , maar met een paar eenvoudige stappen kunt u genieten van een menu met volle teugen met vertrouwen tegemoet. Zorg ervoor dat u regelmatig te eten en te drinken voldoende hoeveelheden vloeistoffen . Grondig kauwen je eten om te helpen beginnen de spijsvertering , en alleen proberen een nieuwe voeding per keer . Er kunnen een aantal voedingsmiddelen die u een probleem zal geven , maar je moet in staat zijn om gemakkelijk te identificeren .

Engage Goedkope 3 in fysieke activiteit. Als u houdt van zwemmen , skiën , tennissen of joggen , doe het! Neem contact op met uw arts of verpleegkundige om ervoor te zorgen dat u geen beperkingen en vervolgens het moment aangrijpen . De meeste artsen zullen echter raden dat u voorkomen dat contactsporten zoals worstelen of boksen vanwege de mogelijkheid om uw stoma verwonden .
4

Herontdek het plezier van seks. Als u een volwassene met een stoma , dat betekent niet dat je een gelofte van het celibaat hebben afgelegd . Communicatie zal cruciaal zijn voor het verhogen van intimiteit en het accepteren van uw stoma zijn. Praat met je partner en leren om je eigen lichaam , stoma en alles accepteren . Alvorens in seks , leeg je zak . Er zijn kleinere zakjes op de markt, alsmede speciaal ontworpen lingerie en ondergoed dat het kan bedekken als je ongemakkelijk voelt .

Travel 5 . U bent niet beperkt door uw stoma , alleen door uw verbeelding . Zorg ervoor dat u voldoende stoma benodigdheden te pakken, zowel in uw handbagage en check- in bagage . Knip je barrières op voorhand thuis om te voorkomen dat proberen stoma schaar smokkelen op het vliegtuig . Neem extra benodigdheden mee voor het geval dat ze niet beschikbaar zijn op uw bestemming , en breng de documentatie van uw behoefte aan stoma leveringen , voor het geval dat de beveiliging nodig heeft.