Hoe te stoppen Hartkloppingen dat laatste voor 2 dagen

Hartkloppingen zijn niet ongewoon en ze zijn meestal onschadelijk. Het kan voelen alsof je hart sloeg of " fladderde ", of alsof je hart te snel klopt . Hoewel af en toe hartkloppingen is over het algemeen niet een probleem , als je ze hebt ervaren gedurende twee dagen of langer , raadpleeg uw arts. U kunt een onderliggende medische aandoening die behandeling, zoals een overactieve schildklier of een hartklep ziekte vereist hebben . Als medische tests duidelijk je van een meer ernstig probleem , kan uw arts thuisbehandeling aanbevelen aan triggers te vermijden , zoals stress of nicotine . Instructies
1

een record van wanneer je ervaart hartkloppingen en hoe lang ze duurde meer dan de twee dagen heb je ze ervaren onderhouden . Geef aan uw activiteit op het moment, zoals de vraag of je het sporten of als zij zich hebben voorgedaan na het eten. Kopen van 2

Breng je opnemen met uw arts . Het hebben van hartkloppingen voor twee dagen kan reden tot bezorgdheid zijn , vooral als je nog nooit hebt ervaren hartkloppingen vóór of als u een verhoogd risico op hart-en vaatziekten . Risicofactoren kunnen onder meer diabetes en een hoog cholesterolgehalte . Uw arts kan tests om de oorzaak van uw hartkloppingen bepalen en ontwikkelen van een behandelplan te bestellen . Als u geen onderliggende medische aandoeningen , kan thuisbehandeling voor u werken.

Bespreek 3 van uw medicijnen met uw arts , waaronder over-the - counter drugs en ​​kruidensupplementen . Sommige geneesmiddelen , zoals geneesmiddelen voor hoge bloeddruk , verkoudheid , astma en dieet pillen , kan hartkloppingen veroorzaken. Recreatieve drugs zoals cocaïne kan ook resulteren in een abnormale hartslag . Als een medicijn de boosdoener kunnen zijn , werken met uw arts om erachter te komen een alternatieve behandeling .
4

Stoppen met roken, als je gebruik van tabak . Nicotine kan hartkloppingen veroorzaken .
5

Limit of de uitroeiing van uw inname van cafeïne . Dit omvat cafeïnehoudende thee en chocolade en koffie .
6

Gemak uw angst en stress , die kunnen bijdragen tot hartkloppingen . Probeer te oefenen of het nemen van een meditatie klasse . Als u ondergaat een moeilijke gebeurtenis in je leven , overweeg dan te praten met een therapeut .