Menopauze Geheugen Symptomen

Geheugenverlies met de menopauze is een veel voorkomend symptoom . Veel vrouwen ervaren geheugen symptomen met de menopauze van mild tot ernstig , vaker met korte - termijn geheugen verlies dan lange-termijn geheugen symptomen. De geheugenverlies kan frustrerend zijn , maar het is niet permanent omdat de meeste vrouwen volledig herstellen en weer hun normale geheugenfunctie . Soorten Memory Etappes

Er zijn drie soorten elementaire geheugen stadia : registratie stadium , retentie podium en recall podium. Alle drie fasen kan worden beïnvloed door de menopauze .
Registratie Stage

Registratie fase is wanneer je je zintuigen te observeren en op te slaan perceptie van de wereld om je heen te gebruiken.

Retention Stage

Retentie is de fase die u de mogelijkheid om vast te houden aan informatie voor de korte of lange termijn .
Recall Stage

Recall fase is uw vermogen om voort te brengen en te gebruiken gegevens die korte of lange termijn is in je geheugen.
Soorten Memory

p Er zijn drie soorten geheugen : het werkgeheugen ook wel bekend als korte-termijn geheugen ; de recente geschiedenis , die u helpt herinneren gebeurtenissen van dag tot dag ; en procedureel geheugen dat je helpt herinneren lange termijn en helpt met de motoriek . Alle drie soorten geheugen kan worden beïnvloed door de menopauze .
Oorzaken

Vrouwen die de menopauze ervaren ook een afname van oestrogeen, dat een directe link naar het geheugen heeft . Andere lichamelijke veranderingen die optreden met de menopauze zoals opvliegers , slapeloosheid , nachtelijk zweten , hoofdpijn, angst en stemmingswisselingen kunnen ook verergeren geheugen symptomen .
Relief

Een gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging , het vermijden van alcohol en overleg met uw arts over het voorschrijven van een anti - depressivum als je depressief voelt zijn allemaal middelen die kunnen helpen met slapeloosheid , depressie en angst , waardoor hun effect op het geheugen symptomen verminderen .