Reflux Voorzorgsmaatregelen

Reflux ; ook bekend als zure reflux, brandend maagzuur , of meer wetenschappelijk , gastro-oesofageale refluxziekte ( GERD ) , is een pijnlijke aandoening waarbij het ​​zuur in de maag een back- up in de slokdarm . De effecten van reflux kunnen zijn letsel aan het slijmvlies van de slokdarm , slokdarm ontsteking , pijn en een verandering van dieet praktijken . Zure reflux -patiënten moeten een aantal voorzorgsmaatregelen te nemen .. kijken wat je eet

Volgens WebMD.com , bepaalde voedingsmiddelen verhogen de frequentie en ernst van reflux . De lijst omvat de gemeenschappelijke dieet nietjes , zoals gehakt, maïs en aardappel chips , donuts , koffie , thee , drank en wijn. Deze hebben invloed op het vermogen van de onderste slokdarm sluitspier om maagzuur te blokkeren van het invoeren van de slokdarm . Eten van deze voedingsmiddelen met mate zou kunnen helpen reflux symptomen .

Pat Baird , RD , een professional met de Nationale Alliantie Maagzuur , suggereert het eten van kleinere maaltijden vaker gedurende de dag in plaats van drie grote maaltijden . Grotere maaltijden en voeding met hoog vetgehalte contact verblijf in de maag langste , waardoor de slokdarm langer het maagzuur . Kleinere maaltijden kan helpen de frequentie van reflux opflakkeringen te verminderen
Medicijnen : . Voorzorgsmaatregelen

nemen over-the - counter medicatie kan helpen de symptomen en de slokdarm verder te beschermen tegen de schadelijke gevolgen van maagzuur . Maagzuurremmers , zuur verloopstukken , en zure controllers worden gebruikt om reflux symptomen te behandelen .

Antacida neutraliseren zuur. Maalox , Mylanta , Tums en Rolaids komen vaak maagzuurremmers . Ze worden gebruikt voor snelwerkende, tijdelijke verlichting .

Acid verloopstukken helpen beperken de hoeveelheid zuur in je maag. Pepcid AC , Tagamet HB en Zantac 75 zijn allemaal voorbeelden van zuur - reducerende medicatie . Deze bieden meer verlichting van de symptomen dan maagzuurremmers , maar ze werken niet zo snel .

Prilosec OTC en Prevacid 24 HR worden gebruikt om de zuurproductie blokkeren , waardoor tijd voor de slokdarm te genezen . Deze zijn niet zo snel als maagzuurremmers of zuur verloopstukken , maar ze zorgen voor slokdarm genezing , in tegenstelling tot de anderen .

Bij het gebruik van deze over-the- counter geneesmiddelen , volgt u de instructies voor de beste en veiligste resultaat .

Extra voorzorgsmaatregelen

Andere voorzorgsmaatregelen als je gediagnosticeerd met reflux ziekte zijn onder andere het geven van tijd tussen de maaltijden alvorens te liggen , verheffen het hoofd van uw bed , en het stoppen van het gebruik van sigaretten . Wacht minstens twee uur na een maaltijd alvorens te liggen . Dit geeft het lichaam de tijd om gedeeltelijk verteren uw voedsel ; zuur vindt zijn weg naar de slokdarm gemakkelijker bij het liggen . Na twee uur , de hoeveelheid zuur in uw maag vermindert , het verminderen van de kans op reflux na het eten . Verheffen het hoofd van uw bed helpt om zuur uit het invoeren van de slokdarm tijdens de slaap . Roken remt het vermogen van de slokdarm sfincter om zure reflux goed blokkeren.