Tekenen van een Hangover

Ook wel bekend als vasalgia , een kater heeft meestal specifieke symptomen veroorzaakt door het drinken van veel alcohol . Het lichaam is gedehydrateerd veroorzaakt hormonale veranderingen en inflammatoire effecten . Sommige kater tekenen zijn vaker voor, terwijl anderen slechts in een klein aantal mensen . Hoofdpijn

Een hoofdpijn is de meest voorkomende teken van een hang -over , als gevolg van uitdroging van de hersenen en stress op de lever . Als de lever overbelast is moeilijker om aan glucose produceren en hersencellen moet glucose om goed te functioneren , waardoor een hoofdpijn . Bovendien wordt aangezien alcohol als een diureticum , waardoor het lichaam zichzelf te ontdoen van water . Dus hoe meer alcohol je drinkt , hoe meer water het lichaam nodig heeft om het te verdunnen . Als je niet genoeg water drinken tijdens het deelnemen in alcohol drinken, zal het lichaam van de organen, zoals de hersenen , worden beroofd van water . Dit veroorzaakt hoofdpijn gevoel .
Misselijkheid en braken

Misselijkheid en braken zijn ook gemeenschappelijke symptomen van een kater . Individuen kunnen ziek voelen na een nacht van overmatig drinken en het gevoel kan komen en gaan , afhankelijk van hoeveel alcohol werd ingenomen . De symptomen kunnen optreden meerdere malen gedurende de dag . Het drinken van koud water kan helpen verlichten misselijkheid . Terwijl braken gunstig voor het lichaam , omdat het bevrijdt het lichaam van gifstoffen , is onaangenaam voor de persoon . Drink water na braken om het lichaam te rehydrateren .
Vermoeidheid

Alcohol verandert het niveau van neurotransmitters in de hersenen , wat resulteert gewoonlijk in verstoorde slaap . Wanneer overmatige hoeveelheden alcohol worden ingenomen , kan het lichaam niet in de Rapid Eye Movement fase van de slaap voor volledige rust . Dit resulteert in een gevoel van slaperigheid of slaperigheid de volgende dag aan degenen die kater . Dit kan op zijn beurt bijdragen aan andere kater symptomen , zoals irritatie .
Anders Tekenen

Andere tekenen van een kater kan spierpijn en uitdroging leidt opnemen prikkelbaarheid en duizeligheid . Sommigen kunnen een verandering in de stoelgang , zoals diarree ervaren. Verlies van eetlust , maagkrampen , moeite met concentreren , gevoeligheid voor licht en geluid , en algemene malaise kunnen ook tekenen van een kater .
Preventie van een Hangover

A kater kan worden vermeden door niet drinken van grote hoeveelheden alcohol . Het is noodzakelijk om het lichaam te hydrateren , zodat het drinken vloeistoffen gedurende een nacht van drinken is ideaal . Het eten en het nemen van pijnstillers zoals ibuprofen zijn andere manieren om een ​​kater te voorkomen .