Tekenen van een magnesiumtekort

Magnesium speelt een aantal essentiële rollen in het lichaam: het is essentieel voor de productie van DNA en RNA en de goede werking van honderden enzymen, waaronder die welke het gebruik en de synthese van ATP omvatten . Door magnesium biologische belang , kan een tekort een aantal verschillende symptomen , en kan leiden tot het ontwikkelen van een gastheer van andere medische aandoeningen . Vermoeidheid

Omdat magnesium is cruciaal in de productie en het gebruik van ATP , de belangrijkste bron van energie die wordt gebruikt door cellen aan de macht metabolisme , zelfs een bescheiden tekort aan magnesium kan leiden tot ongewone vermoeidheid en een gevoel van zwakte en gebrek aan energie . Lage magnesium niveaus ook van invloed op de bijnieren ' vermogen om te controleren en onderhouden van energie in het lichaam , waardoor een nog grotere vermoeidheid .
Neurologische problemen

Magnesium tekort kan verstoren de juiste werking van neurale netwerken in zowel het centrale als perifere zenuwstelsel . Deze neurologische stoornissen kunnen een verhoogde en onverklaarbare prikkelbaarheid , moeite met concentreren , het begin van frequente leiden tot angst of paniekaanvallen , humeurigheid en gedragsveranderingen . Problemen in het functioneren van het perifere zenuwstelsel kan de armen en benen gevoelloos geworden . Het individu kan ook beginnen te lijden aan slapeloosheid en psychische problemen, zoals depressie te ontwikkelen.
Hartproblemen

Magnesium tekort kan interfereren met het vermogen van het hart te contracteren en ontspannen goed tussen de beats . Een individu die niet over voldoende hoeveelheden magnesium kan beginnen aan frequente hartkloppingen ervaren ( episodes waarbij het hart onregelmatig klopt en lijkt te worden " fladderen " of het verslaan ongewoon luid en sterk in de borst ) , pijn op de borst en een gebrek aan uithoudingsvermogen tijdens lichamelijke inspanning of oefening .
Pain

Magnesium tekort kan ook hoofdpijn veroorzaken (in sommige gevallen , ernstige migraine ) en pijn in het lichaam . Pijnlijke kramp in de ledematen, vooral de benen , is gebruikelijk . Een individu kan ook last hebben van een stijve en pijnlijke nek en pijn langs de kaak , evenals pijn langs de buitenste borstwand .
Effecten op andere voorwaarden

een verscheidenheid aan medische aandoeningen die in ernst worden beïnvloed door een tekort aan magnesium . De meest voorkomende hiervan zijn astma , epilepsie en andere epileptische stoornissen , nierstenen , Attention Deficit Disorder , en artritis . Een natuurlijke persoon die een van deze reeds bestaande aandoeningen heeft kan een toename van de ernst van de symptomen die gepaard gaan met die stoornis te zien of ze een tekort aan magnesium te ontwikkelen.