Wanneer moet u een verstuikte enkel Immobiliseer

De effecten van immobilisatie op een verstuikte enkel hebben lang gedebatteerd . Hoewel immobilisatie helpt het genezingsproces in sommige gevallen , in andere gevallen kan belemmeren de natuurlijke vermogen om te genezen , door het beperken beweging - vaak langere tijd . Personen die hebben geleerd om verstuikte enkels onmiddellijk immobiliseren na letsel lopen het risico van het houden van de verstuiking schrap te lang , wat kan resulteren in een verminderde waaier van motorische functie en , in ernstige gevallen , atrofie . Verwondingen die verwachting snel genezen niet worden geïmmobiliseerd . Anders , immobilisatie is een belangrijke factor in het helen van verstuikingen . Rang 1 Verstuikingen

In het algemeen is het niet aangeraden dat een verstuikte enkel worden geïmmobiliseerd als de verstuiking is niet ernstig ; dat wil zeggen, als collageenvezels alleen microscopisch zijn gescheurd . Verstuikingen of stammen van de enkel die slechts een minimum aan zwelling , roodheid en ongemak veroorzaken, worden beschouwd als het eerste niveau ( of graad 1 ) verstuikingen . Dergelijke verstuikingen kan licht inschrijven om aan te raken , of kunnen ze niet anders dan een perfect gezonde enkel voelen . Een ondergeschikte hoeveelheid zwelling kan blijken uit dergelijke verstuikingen , hoewel het bewegingsbereik niet significant verminderd . Gamma - beweging en isometrische oefeningen , wat de individuele dergelijke uitoefening kan dragen , kan worden geprobeerd bij therapie ; moeten echter spalken en immobiliseren worden vermeden .
Graad 2 verstuikingen

Een graad 2 verstuiking resulteert in een verminderd bereik van de beweging en aanzienlijk meer zwelling en gevoeligheid dan een graad 1 verstuiking , door tranen van enkele van de collageenvezels die de enkelsteun voltooien . Instabiliteit en een matig verminderde leverfunctie zijn meestal duidelijk in dergelijke verstuikingen . Immobilisatie worden geprobeerd bij dergelijke verwondingen - een ACE verband meestal voldoende . Tubular compressieverbanden mogen niet worden toegepast . In gevallen van graad 2 blessures , spalken bieden de beste en snelste genezing. In tegenstelling tot graad 1 verstuikingen , een dergelijk letsel vereist enige vorm van immobilisatie om een goede genezing en collageen hergroei te garanderen .
Graad 3 verstuikingen

Instabiliteit en zwelling zijn direct duidelijk in het geval van graad 3 verstuikingen . Zo'n verstuiking duidelijk vermindert het bewegingsbereik in de enkel , zelfs nadat kompressen worden toegepast , en een volledige scheur ( of volledige breuk ) van een ligament veroorzaakt pijn en instabiliteit . Impairment in het geval van graad 3 verstuikingen wordt beschouwd als ernstig. Dergelijke verstuikingen kan een cast nodig , hoewel het niet wordt aanbevolen om alle voorwerpen in de cast aan de enkel recht te houden . Een SAM spalk - een dun laagje aluminium legering - is vaak nodig om beweging in de enkel na een dergelijk letsel te voorkomen en herhaling of verdere schade te voorkomen aan de zachte weefsels die de enkel ondersteunen