Wat is Plantaire Fascitis

? Fasciitis plantaris is een veel voorkomende oorzaak van hielpijn . Het wordt meestal veroorzaakt door collageen degeneratie . Het gaat ontsteking van de plantaire fascia , een dikke band van weefsel dat over de bodem van de voet loopt . Het verbindt je hielbeen en je tenen . Symptomen

Het meest voorkomende symptoom is pijn tijdens de eerste paar stappen na het ontwaken . Het ontwikkelt zich geleidelijk en voelt als een scherpe pijn in de hiel van je voet .
Oorzaken

De oorzaak van fasciitis plantaris is kleine scheurtjes in de fascia . De fascia plantaris ondersteunt de boog in je voet . Spanning kan leiden tot het scheuren , en repetitieve rekken en scheuren kan leiden tot het ontstoken of geïrriteerd .
Risicofactoren

Volgens de Mayo Clinic, risicofactoren zijn bepaalde soorten oefeningen , defecte voet mechanica , overgewicht , verkeerde schoenen en banen die je hebt staan ​​voor langere tijd . Mensen tussen de leeftijden van 40 en 60 hebben meer kans om fasciitis plantaris te ontwikkelen. Vrouwen lopen een hoger risico.
Behandeling

fasciitis plantaris kan worden behandeld door middel van fysiotherapie . Artsen kunnen kiezen om 's nachts spalken of steunzolen gebruiken . Niet-steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen , shock - wave therapie of operatie kan ook een optie zijn.
Preventie & Solution

Om te voorkomen dat fasciitis plantaris , een gezond gewicht te behouden en draag ondersteunende schoenen . Heeft versleten sportschoenen dragen.