Wat is Plantar Fasciatis

? Plantaire fasciitis is de ontsteking van de band van weefsel dat de tenen verbindt met de hiel . Het is heel gebruikelijk en heel pijnlijk . Het is het meest voor bij mensen die lopen , zoals professionele atleten . Het is ook gebruikelijk bij zwangere vrouwen en mensen met overgewicht . Pijn is meestal erger in de ochtend of na een periode waarin de voet niet wordt gebruikt . Symptomen

Het meest voorkomende symptoom van plantaire fasciitis is pijn . Het komt ook op langzaam , verslechtering als het weefsel wordt meer ontstoken . Hoewel het kan voorkomen in beide voeten , fasciitis plantaris treft meestal slechts een voet . De pijn wordt in het algemeen omschreven als een scherpe pijn in de hiel . Zodra de voet losser , de pijn lost , dus het is over het algemeen slechter na lange periodes van zitten of na het slapen .
Oorzaken en risico's

De fascia is een band van weefsel dat de schok zetten spieren absorbeert . Wanneer het wordt gebruikt of als er te veel spanning op het wordt geplaatst , kan de fascia kleine scheurtjes ontwikkelen. Als de spanning of scheuren blijft , kan de hele band ontstoken. De aandoening komt het meest voor bij mensen tussen de leeftijden van 40 en 60 . Vrouwen hebben meer kans op fasciitis plantaris ontwikkelen dan mannen . Oneigenlijk schoenen en banen die langdurig staan ​​te betrekken verhogen ook het risico .
Behandeling

meeste mensen met fasciitis plantaris zal herstellen met eenvoudige behandeling , maar in sommige gevallen een operatie noodzakelijk . Uw arts kan medicijnen zoals niet-steroïde anti - inflammatoire geneesmiddelen of corticosteroïden om te bezuinigen op ontsteking voorschrijven . Bescheiden fysiotherapie , spalken 's nachts en het gebruik van steunzolen kunnen ook nuttig zijn . In de meest ernstige gevallen kan een chirurg een operatie die het plantaire fascia van de hiel los voeren . Hoewel deze procedure pijn zal stoppen , zal de boog worden verzwakt.
Complicaties

Indien onbehandeld, kan fasciitis plantaris veranderen in een chronisch probleem . Als dit gebeurt , zal het de mobiliteit en het gebruik van de voet verhinderen . Ook, omdat de delen van het lichaam zijn verbonden , kan onbehandelde plantaire fasciitis leiden tot problemen in de rug of de heupen . Het vermijden van versleten sportschoenen en handhaven van de juiste gewicht zal serieus minderen met de ernst van fasciitis plantaris .
Alternatieve behandeling

behandelingen zoals kruiden, acupunctuur en yoga hebben had een positief effect op mensen met fasciitis plantaris . Sommige bedrijven verkopen over-the -counter magneten die worden verondersteld om de hiel pijn te verlichten , maar volgens de Mayo Clinic , is er geen bewijs dat deze magneten hebben enkel positief effect .