Heeft Cinnamon Fix Low Blood Sugar

? Marketeers van kruiden-supplementen vaak een vage verwijzing naar " glucose evenwicht " in de etikettering kaneel supplementen. Zoals met alle kruiden-supplementen, wees voorzichtig en kennis te nemen van wetenschappelijk onderzoek alvorens te beslissen om deze geliefde kruiden gebruiken als iets meer dan een smaakstof . Diabetes Control

Het is belangrijk op te merken dat studies naar het effect van kaneel op glucosespiegels richten op mensen met diabetes - geen mensen van wie de glucose laag . Hypoglycemie ( laag glucose ) een voorloper voor latere ontwikkeling van diabetes of een complicatie van diabetes , maar de effecten kaneel op glucoseniveaus - mocht er geen effecten werkelijk bestaan ​​- niet gezegd dat lage glucose verhogen in een gezonde bereik. Het effect - nog onderzocht - is mogelijk lagere glucosespiegels , hen niet verhogen
Vroege Studies

Een vroege studie , door de American Diabetes Association geaccepteerd . in 2003 , testte 60 mensen met diabetes , waardoor ze dagelijkse doses van maximaal 6 gram kaneel gedurende 40 dagen . Het type kaneel gebruikt voor de studie was Cinnamomum aromaticum , ook wel cassia of Chinese kaneel .

"Resultaten van deze studie tonen dat de inname van 1 , 3 of 6 gram kaneel per dag vermindert serum glucose , triglyceriden , LDL-cholesterol en totaal cholesterol bij mensen met type 2 diabetes en suggereren dat de opneming van kaneel in de voeding van mensen met type 2 diabetes risicofactoren in verband met diabetes en hart-en vaatziekten te verminderen , " concludeerden de onderzoekers .

Later studies

Follow- up studies leverden gemengde resultaten . Sommige studies geven het gebruik van cassia kaneel effectief in verlaging van bloed glucose en verbetering lipideniveaus , niet alle studies aangetoond dezelfde resultaten . Bijvoorbeeld , de editie van het Journal of Nutrition april 2006 , gepubliceerd door de American Society for Nutrition , citeert een studie door onderzoekers in Nederland die geen verbetering bij postmenopauzale vrouwen met diabetes toont .

" We concluderen dat kaneel suppletie ... niet verbetert gehele lichaam insulinegevoeligheid of orale glucosetolerantie en niet moduleren bloedlipidenprofiel bij postmenopauzale patiënten met type 2 diabetes , " onderzoekers in die studie geschreven . "Meer onderzoek naar de voorgenomen gezondheidsvoordelen van kaneel suppletie is gerechtvaardigd voor gezondheidsclaims moet worden gemaakt . "
Meer Twijfel

De januari 2008 editie van het tijdschrift ' Diabetes zorg ", gepubliceerd door de American Diabetes Association , citeert een studie," Effect van kaneel op Glucose control and lipideparameters . "

" Kaneel lijkt niet A1C verbeteren , FBG , of lipide parameters bij patiënten met type 1 of type 2 diabetes , " het artikel staat . " Vermogen Cinnamon's om diabetes bij patiënten met pre - diabetes en mensen met een hoog risico te voorkomen is onbekend. "
Veiligheid

Hoewel elk voordeel van kaneel is nog niet bewezen buiten kijf , is het waarschijnlijk veilig voor de meeste mensen om kaneel toe te voegen als een voedingssupplement .

Volgens WebMD , misschien kaneel interactie met diabetes medicatie , waardoor glucose niveaus te ver te laten vallen , zodat het nemen van meer dan 6 gram per dag is waarschijnlijk geen goed idee . ( Een theelepel is 4,75 g . ) Wees alert op tekenen van hypoglycemie , en gebruik geen kaneel voor langer dan 40 dagen in een tijd , WebMD adviseert .

Cumarine , een chemische stof gevonden in cassia kaneel , kan de lever veroorzaken ziekte bij mensen die gevoelig zijn voor de chemische , of verergeren bestaande leverziekte . Mensen met een leverziekte mag geen gebruik maken van grote hoeveelheden kaneel.

Aangezien niet genoeg bekend is over kaneel en zwangerschap of borstvoeding , WebMD beveelt aan het gebruik ervan in die tijd.