Hoe te voorkomen Aura Migraine

Migraine is een ernstige hoofdpijn veroorzaakt door veranderingen in iemands zenuwstelsel. De Mayo Foundation voor Medisch Onderwijs en Onderzoek ( MFMER ) stelt dat een migraine heeft vier fasen : de prodromale fase , de aura , de aanval en de post - drome , hoewel patiënten misschien niet door alle stadia . Volgens MFMER , ongeveer 20 procent van de migraine- patiënten ervaren aura's , die zintuiglijk zijn , verbale , motorische of visuele stoornissen . Gelukkig zijn er een aantal manieren om aura migraine te voorkomen dat voor sommige patiënten . Instructies
1

Vermijd het nemen van de pil voor langere tijd . De gestructureerde hormonale schommelingen van een vrouw gaat door , terwijl aan de pil soms verrekend migraine met aura . Kopen van 2

Houd een dagboek bij van uw eten en activiteiten te bepalen of een bepaald levensmiddel of activiteit zet een migraine . Als je een link vinden , stoppen met eten van het voedsel of het doen van de activiteit.

Raadpleeg uw huisarts 3 om te beslissen over een game plan voor de behandeling van uw aura migraine. Veel artsen raden over-the -counter -steroïde anti- inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's ) zoals naproxin of ibuprofin als aura migraine blokkers .
4

Praat met uw arts over het nemen van geneesmiddelen op recept als je nog vechten aura migraine . Geneesmiddelen zoals Tonabersat afweren de aura deel van een migraine , volgens een studie van de Deense Headache Center .
5

Luister naar signalen van uw lichaam. Migraine patiënten die gaan door de prodromale fase voordat de aura fase zullen merken dat hun fysieke gewoonten te veranderen een dag of twee voordat de aura hits. Prodromale fase kan zijn: slaperigheid, hyperactiviteit , constipatie , diarree , hunkeren naar voedsel, prikkelbaarheid of constipatie .

Neem
6 medicatie bij de eerste tekenen van een migraine , vooral als het nog in de prodromale fase . Dit kan voorkomen dat de aura migraine te voorkomen.
7

Voorkom aura migraine op een natuurlijke manier door het vermijden van stress. Het nemen van yoga , mediteren , en oefening op een regelmatige basis.