Koffie remedies voor Migraine

Hoofdpijn pijn kan variëren van een ergernis aan ondraaglijke , en in sommige gevallen de hoofdpijn zal ook gevolgen hebben voor andere delen van het lichaam . Dit kan onder meer bemoeien met visie , gehoor of het evenwicht , evenals het veroorzaken van misselijkheid of braken . Deze hoofdpijn staan ​​bekend als migraine , waarin een persoon gevoelig is voor licht kan verlaten en klinken terwijl niet in staat om te functioneren . Een huis remedie voor migraine is aan cafeïne consumeren . Sommige mensen vinden dat hun migraine pijn wordt verlicht door de cafeïne in koffie , maar deze methode is geen vervanging voor de zorg van een arts . Het kiezen van de juiste Koffie

Koffie bevat cafeïne , dat is een vasoconstrictor . Vasoconstrictoren krimpen de bloedvaten door het hele lichaam , die verlichten de druk kan helpen in het hoofd dat de oorzaak van een migraine . Om de beste resultaten te krijgen , het drinken van het juiste type van koffie is belangrijk. Een sterke , gedurfde mix van cafeïnehoudende zwarte koffie wordt aanbevolen. Zwakkere koffie misschien niet zo veel cafeïne bevatten . Cafeïnevrije koffie zal niet zo effectief bij de behandeling van migraine als het niet het belangrijkste ingrediënt bevatten de bloedvaten samentrekt . Brouw een sterke kop koffie om migraine te behandelen .
Hoeveelheid

De hoeveelheid cafeïne die nodig is om migraine pijn te verlichten verschilt van persoon tot persoon , als individuen hebben verschillende niveaus van cafeïne gevoeligheid. Om het drinken van te veel koffie en ontvangen van grote hoeveelheden cafeïne te vermijden , beginnen met een klein bedrag en geleidelijk verhogen van de consumptie als dat nodig is . U kunt beginnen met een half kopje als je gevoelig bent voor cafeïne . Algemeen moet 01:59 kopjes koffie voldoende om migraine te behandelen .

Grote hoeveelheden cafeïne kan veroorzaken rebound hoofdpijn , die de intensiteit van de migraine verergeren . Regelmatige consumptie van cafeïne kan ook tot intrekking hoofdpijn wanneer je lichaam niet cafeïne ontvangen.
Timing

Vroege interventie is de sleutel bij het gebruik van koffie om migraine pijn te verlichten . Koffie worden geconsumeerd bij het begin van de migraine bijwerkingen te verminderen . Een dosis van cafeïne tijdens de eerste tekenen van een migraine kan de pijn verlichten en te voorkomen dat de migraine verergeren .
Combinaties

In aanvulling op uw koffie te verhelpen , kunt u aanvullen uw koffie met over-the - counter pijnstillers . Volgens de Cleveland Clinic, kan cafeïne de doeltreffendheid van analgetica vergroten door 40 procent terwijl het verhogen van het vermogen van het lichaam om medicatie nemen . Supplement cafeïne met over-the - counter pijnstillers zoals aspirine , ibuprofen of paracetamol , die allemaal geen cafeïne bevatten .

Aangezien u al cafeïne ontvangen door de koffie , moet je geen koffie combineren met analgetica die cafeïne bevatten . Vergeet niet , te veel cafeïne kan negatieve gevolgen hebben en leiden tot cafeïne verslaving .
Medische behandeling

Het is cruciaal om te overleggen met uw arts over migraine , ongeacht of geen koffie is voldoende voor het verlichten van de pijn. Hoewel het een effectieve oplossing voor home sommige kunnen zijn, de medische gemeenschap in het algemeen niet van mening koffie een primaire cursus van behandeling voor migraine . Omdat koffie kan leiden tot meer hoofdpijn bij sommige mensen , kan het voordeliger zijn om andere vormen van behandeling te zoeken . Zelfs als koffie helpt verlichten migraine symptomen, is het nog steeds niet de wortel van het probleem aan te pakken . Een arts kan u verder adviseren over het verlichten van migraine met koffie of alternatieve behandelingen , evenals u helpen voorkomen dat de extra migraine.