Hoe om te gaan met de pijn van een EMG ( elektromyografie )

Een elektromyografie test, ook wel bekend als een EMG is niets om bang voor te zijn, maar er is een merkbare hoeveelheid pijn betrokken . Hier is hoe je kunt krijgen door de test . Wat je
Medicijnen
zelfhypnose
ademhalingstechniek
Wijn
Bier
Alcohol
Toon meer instructies
1

voor de test , raadpleeg dan uw arts of er iets kan worden voorgeschreven om uw zenuwen te kalmeren . Veel van de zorgen en pijn van de test wordt veroorzaakt door anticipatie . Als u niet het type om een angstaanval over de test , deze stap is zeker niet nodig . Kopen van 2

Herinner jezelf eraan dat de test is zeer kort en is nodig om een ​​diagnose te stellen . De enige manier waarop je kan de aandoening te behandelen is door het nemen van deze test.
3

Tijdens de test , sluit je ogen en haal diep adem . Concentreer je op een gelukkige gedachte . De gedachte zou blij gezicht van uw kind of het eerste moment dat je je kind gehouden in je armen te zijn . Het kan zelfs die speciale plek die u een keer vakantie gingen of hopen te bezoeken. Deze gedachten zullen leiden endorfines die je natuurlijk gelukkig zal maken .
4

Na de test is afgelopen, haal diep adem en feliciteer jezelf voor niet chickening uit . Ga dan naar huis en schenk jezelf een drankje als je het nodig hebt! Er zal wat pijn na de test, maar het zal verdwijnen hopelijk gaan aan het eind van de dag .