Hoe om uw hand te stoppen Schudden

Handen die schudden zijn niet alleen een schande , maar ze zijn een carrière aansprakelijkheid als je werkt als een chirurg of een bezetting die een vaste hand nodig . Trillende handen hebben een verscheidenheid aan oorzaken. Sommige medische voorwaarden , angst en bepaalde medicijnen kan de handen te schudden . Sommige mensen een genetische aanleg voor trillende handen omdat ze een aandoening, de zogenaamde essentiële tremor . Gelukkig zijn er manieren om je handen te stoppen van het schudden . Instructies
1

Plan een lichamelijk onderzoek . Bepaalde medische aandoeningen , zoals een overactieve schildklier en ziekten die het centrale zenuwstelsel beïnvloeden, kan ertoe leiden dat uw handen te schudden . Als u de onderliggende medische aandoening te behandelen , zal het meestal het probleem te verhelpen . Kopen van 2

Duik in uw familiegeschiedenis . Sommige families zijn voorbestemd om essentiële tremor , die trillende handen veroorzaakt. Als dit het geval is , raadpleeg dan uw arts over behandelingen .

Elimineer 3 cafeïne. Cafeïne is een veel voorkomende oorzaak van trillende handen . Geven alle bronnen van cafeïne en kijk of de symptomen verbeteren binnen een week .
4

Verminder stress in je leven . Angst is een veel voorkomende oorzaak van handen die schudden. Leer technieken voor het verminderen van stress , zoals meditatie , yoga en zelfhypnose , en doen ze dagelijks .
5

Controleer uw medicijnen . Sommige astma medicijnen , anti - inbeslagneming van drugs en ​​medicijnen gebruikt om stemmingsstoornissen veroorzaken de handen te schudden . Vraag uw arts als u het nemen van een geneesmiddel dat trillende handen kan veroorzaken .

Geef op rokend
6 . De nicotine in sigaretten veroorzaakt trillende handen , vooral als je zwaar roken.

Praat
7 met uw arts over recept behandeling opties voor het stoppen van uw handen schudden . Geneesmiddelen zoals bèta - blokkers , primidon , gabapentine , benzodiazepinen en botulisme toxine worden gebruikt om trillende handen die niet reageren op andere behandelingen te behandelen.