Ischias bilspier Pain

Milde tot ernstige pijn in een set van de spieren bekend als de gluteus maximus zou betekenen dat je ervaart de symptomen van een aanval van sciatia . De pijn die je voelt is meestal aan de ene of de andere kant van je achterwerk (of billen ) , eventueel uitstralend naar beneden je been . Je nodig hebt om de symptomen te behandelen , maar je moet ook te vinden en behandelen van de oorzaak van deze symptomen . Identificatie

De gluteus maximus is de grootste van de drie sets van de spieren die beide zijden van de billen te controleren . Het woord gluteus komt van het Griekse woord gloutos , die billen betekent . Deze spieren zijn de gluteus maximus ( de grootste , sterkste en buitenste van deze spieren ) , de gluteus medius (de middelste spier) en de gluteus minimus ( de kleinste en binnenste ) .

De musculus gluteus maximus werkt uit te breiden en naar buiten draaien van de heup. Het helpt ook het bovenlichaam te breiden ( boog en bocht ) bij de stam . Kun je niet volledig zitten , staan, lopen of zijn ambulant zonder navenant volledig gebruik van uw gluteus maximus en de andere bilspieren .
Effecten

Ischias is zowel een symptoom en een indicatie van een onderliggende oorzaak . Ook bekend als heup-neuritis , ischias treedt op wanneer de heupzenuw - een lange zenuw die loopt van de bil naar beneden door de achterkant van de dij en kuit , in de voet - wordt gecomprimeerd of ontstoken . Deze ontsteking veroorzaakt nervus pijn, die je kunt voelen in de musculus gluteus maximus , hoewel het zich daadwerkelijk voordoet in de zenuw zelf .

Sciatic pijn kan mild tot ondraaglijk , en je kunt het allemaal voelen over de lengte van de zenuw. Als de pijn in het midden van de gluteus maximus , compromissen het zitten, staan ​​, lopen en alle soorten onderlichaam beweging . Zelfs tijdens het rusten , kunt u ischias pijn in de gluteus maximus voelen .
Oorzaken

Ischias heeft een aantal oorzaken , en je moet alle mogelijkheden te overwegen . Oorzaken kunnen zijn: spinale hernia , spinale stenose en piriformis syndroom ( of wat bekend staat als de weke delen triggerpoints ) op Twitter

Piriformis syndroom, een waarschijnlijke oorzaak van ischias , het gevolg is van lage bloedtoevoer naar de zenuw . . Piriformis kan optreden als gevolg van letsel of chronische spiercontractie , zwangerschap , arbeidsongeval en een slechte houding . De stress van het moeten zitten voor een lange tijd, zoals bij het besturen van een auto of reizen op lange vliegtuig vluchten , kunnen ook bijdragen .
Behandelingen

Het goede nieuws over ischias pijn is dat het uiteindelijk weg zal gaan , vooral als je het onderliggende probleem te herkennen en omgaan met het goed . U moet zowel de oorzaak en symptomen te behandelen , echter , en maatregelen nemen om de pijn te verzachten , die constant en slopende kan zijn.

Initiële behandeling kan onder andere anti -inflammatoire of paracetamol medicijnen, verdovende middelen ( als de pijn ernstig is ) en steroïde injecties . Afwisselend koelelementen gelden te helpen verminderen de zenuwontsteking en vochtige warmte aan de spierspasmen die ischias te verlichten kan veroorzaken .

Je arts kan niet-chirurgische spinale compressie aanraden , en als de oorzaak is een hernia , kan ze suggereren chirurgie . Het goede nieuws is echter dat 90 procent van de disc prolapses vereisen geen chirurgie .
Aanvullende behandelingen

Na de eerste aanval van ischias pijn heeft versoepeld , je kunt verkennen andere behandelingen om u te helpen weer volledig functioneren en de conditie te houden terug te keren. Behandelingen omvatten fysiotherapie , chiropractische behandelingen , massage therapie en acupunctuur .