Vrouwen ervaren het einde van de vruchtbaarheid en de menstruatie meestal tussen de leeftijd van 35 en 65 . De overgang meestal is voltooid een jaar na je laatste menstruatie .
Symptomen
Korte - termijn geheugen wordt meestal beïnvloed door de menopauze . U kan een " vaagheid " en moeite met concentreren ervaren. Misschien kunt u niet meer weet een goede vriend het telefoonnummer of u een woord gebruiken wanneer je bedoeld om een ander te gebruiken. Kunt u beginnen om belangrijke afspraken vergeten of begin namen vergeten. U kunt uw gedachtengang verliezen of omgekeerde woorden tijdens het spreken . Claire Warga , Ph.D. , heeft een naam te maken aan deze specifieke geheugenverlies : . Warga 's Hormonale misconnection Syndroom
Oorzaken
Sommige onderzoek heeft gesuggereerd dat de schommelingen in de hormoonspiegel , vooral oestrogeen , bijdragen aan geheugenverlies tijdens de menopauze . Soms is de symptomen van de menopauze die bijdragen tot geheugenverlies , in plaats van de overgang zelf . Stress en opvliegers kunt u houden van het krijgen van een goede nachtrust , waardoor het moeilijk is voor je hersenen te laten functioneren op zijn piekvermogen . Sommige vrouwen hebben last van een depressie tijdens de menopauze , die ook kan bijdragen aan geheugenverlies .
Behandeling
Oefeningen zoals kruiswoordpuzzels , breinbrekers , reizen en klassen kan helpen om je hersenen scherp en bestrijden geheugenverlies . Slaap minstens acht uur per dag om je hersenen en lichaam rustte houden . Eet een goed uitgebalanceerd dieet en alcohol, die het geheugen nog verder schaadt voorkomen . Menopauze is een stressvolle tijd voor vrouwen , dus deelnemen aan activiteiten zoals yoga , zwemmen, wandelen en ademhalingsoefeningen om je stress niveau te houden tot een minimum. Sommige artsen kan hormoontherapie suggereren met oestrogeen of progesteron te helpen verbeteren van de cognitieve functie . Lage dosis antidepressiva kunnen helpen met opvliegers en depressie .
Waarschuwing
Als u ervoor kiest om hormoontherapie gebruiken , doe dat dan voor de kortst mogelijke tijd en alleen tijdens een moment dat je ervaart bijzonder hinderlijke symptomen . Als u postmemopause - wat betekent dat je niet een periode al meer dan een jaar - en nog steeds last hebben van ernstige geheugenverlies of andere vreemde symptomen die verband houden met geheugen of cognitieve functie , raadpleeg dan uw arts
Bell s palsy is een tijdelijke aandoening van het gezicht zenuwen . Bij kinderen kan verla
Hoe te diagnosticeren Arachnoid Cysten
Arachnoid cysten zijn goedaardig en bevinden zich op de cerebrospinale kolom. Ze bevatten
Hoe de zorg voor ouderen met Charles Bonnets Syndroom
Charles Bonnet Syndroom ( CBS ) is een zeldzame aandoening waarbij mensen die geen onderli
Het is het soort meeste denken over bij het noemen van het woord inbeslagname - een veront
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win