Vermijd hitte . Men dient te vermijden directe hitte op hun geslachtsdelen . Warmte kan direct sperma beschadigen en de algehele aantal zaadcellen verminderen. Als je ooit geschopt in uw eigen regio gebruik nooit warm water comprimeert om de omgeving te kalmeren. U kunt sperma beschadigen en uw vruchtbaarheid verminderen . Gebruik koude kompressen plaats . Mannen actief te werken aan het maken van een baby moet beperken en vermijd warme baden . Kopen van 2
Vermijd alcohol en drugs . Onderzoekers hebben ontdekt dat mensen die alcohol drinken en deelnemen aan recreatieve drugs hebben een lager aantal zaadcellen dan mannen die zich onthouden . Als u gericht uw sperma te verbeteren, beperken alcoholische dranken tot niet meer dan een per dag .
Vermijd Goedkope 3 het dragen van strakke kleding . Strakke kleding kan resulteren in een lage spermaproductie omdat strakke stoffen beperken de testikels . In plaats daarvan , loszittende kleding en ondergoed waarmee je mannelijke delen te ademen .
4
Eet healthfully . Als u vitamine of mineraal tekort , kan de gezondheid van uw sperma in het gedrang komen . Eet volkoren granen , eiwitten , vers fruit en groenten en krijgen minstens 30 minuten matige cardiovasculaire oefening elke dag om de algehele goede gezondheid te behouden . Drink veel water , als uw sperma en sperma gezondheid zijn afhankelijk van het.
Heeft 5 veel seks . De praktijk van de seks is goed voor de gezondheid van uw sperma . Als je sperma beschadigd is , hebben seks voor 7 dagen om gezonder sperma te promoten. Je lichaam doorloopt de beschadigde en produceren gezondere , meer actieve sperma zwemmers .
Behandeling van onvruchtbaarheid Cost
Onvruchtbaarheid treft meer dan 7 miljoen Amerikaanse vrouwen en hun partners elk jaar , v
Medische Eisen voor Egg Donaties
Een ei donor is iemand die een ei met een vrouw die geen genetische kind van haar eigen ku
Hoe te Uiteraard behandelen verstopte eileiders
eileiders , vernoemd naar de 16e - eeuwse Italiaanse anatoom Gabriele Falloppio , is een o
De beste manieren om zwanger Met vruchtbaarheid drugs
Elk jaar , duizenden paren omgaan met de stress en de verpletterende teleurstelling van he
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win