Hoe te zaadcellen Boost

Een zaadcel analyse kan worden uitgevoerd om verschillende redenen . Het is vooral van belang wanneer er een paar heeft moeite met zwanger worden. Een sperma -analyse beoordeelt een sperma monster op drie criteria : beweeglijkheid , morfologie en telling. Motiliteit is hoe de zaadcellen bewegen , als ze snel of langzaam , morfologie beoordeelt de vorm van de zaadcellen . Zaadcellen is ook een belangrijk criterium , omdat het moeilijk kan zijn om de bevruchting van een eicel bereiken via gemeenschap als er onvoldoende sperma. Stimuleren aantal zaadcellen kan worden bereikt door middel van veranderingen in levensstijl en voedingssupplementen . Instructies
1

Time je geslachtsgemeenschap en ejaculatie . Het aantal zaadcellen is het grootst als er ongeveer 72 uur tussen ejaculaties . Kopen van 2

Stop met roken . Het roken van sigaretten kan de telling , beweeglijkheid , morfologie en de totale levensduur van sperma verminderen . Dit geldt voor tabak en illegale producten , zoals marihuana .

Handhaaf Goedkope 3 een gezonde levensstijl met een dieet en lichaamsbeweging . Overgewicht kan hormonale onevenwichtigheden die het aantal zaadcellen van invloed veroorzaken . Vetweefsel veroorzaakt extra oestrogeen te produceren , waarbij het ​​aantal levensvatbare zaadcellen kan verminderen . Eet een gezond dieet rijk aan groenten en volle granen , pesticiden en giftige stoffen die het aantal zaadcellen kan verminderen door het kopen van biologisch voedsel te vermijden
4

Neem een ​​multivitamine supplement . . Er zijn supplementen ontworpen om mannelijke vruchtbaarheid te verhogen . Deze supplementen hebben hoge niveaus van L - arginine , selenium en vitamine B12 , die kunnen helpen om de zaadcellen .
5

Vermijd overmatige hitte , met name in de liesstreek . Niet laten weken in hot tubs of stoom komen in de sauna , voorkomen dat uw laptop op uw schoot en zorg ervoor dat je ondergoed heeft een beetje , zullen we maar zeggen , ademruimte .