Erectiestoornissen kunnen worden beheerd met behulp van natuurlijke behandelingen . Hoewel het essentieel is om een arts om de oorzaak vast te stellen en krijg behandeling zien, kun je levensstijl en voeding veranderingen die u zullen helpen bereiken en handhaven van een erectie te maken. Het gebruik van tabak of recreatieve drugs , het drinken van te veel alcohol regelmatig en slechte voeding kan leiden tot vasculaire ziekte , dat is de meest voorkomende oorzaak van ED . Het voorkomt erecties door het beperken van de bloedstroom naar de penis . Going Natural

Natuurlijke behandeling kunnen verbeteren van uw algehele gezondheid , waardoor de normale werking van uw penis ' ondersteunen . Vasculaire ziekte kan goed reageren op kruiden- ondersteuning en voedingswaarde veranderingen .
Dieet

Verander uw dieet om vers, geheel , ongeraffineerd en onbewerkte voedingsmiddelen bevatten . Zorg ervoor dat u veel fruit zoals bessen vasculaire integriteit ondersteunen , volle granen, groenten , bonen, noten , soja , olijfolie , zaden en koud water vis zoals sardines , tonijn , zalm en makreel te eten.


overwegingen

Vermijd suiker en zuivelproducten ED verlichten. Je moet ook beperken gefrituurd voedsel , cafeïne , junk food en geraffineerde voedingsmiddelen . Op hetzelfde moment , het verhogen van uw inname van water tot 50 procent van je gewicht in gram water per dag .
Supplementen

Neem 1000 mg bioflavonoïden per dag, evenals zo 2-4 eetlepels lijnzaad maaltijd elke dag . Daarnaast nemen 1.000 tot 3.000 mg inositol hexaniacinate dagelijks om je bloedsomloop te verbeteren en uw cholesterol .
Andere supplementen

ED verbeteren natuurlijk , voeg selenium , vitamine C , zink en vitamine E om je dagelijkse vitamine regime .
Kruiden

Kruiden waaronder de Aziatische ginseng, ginkgo biloba , damiana en muirapuama kunnen worden gebruikt voor de behandeling van erectiestoornissen . Ze zijn van oudsher gebruikt voor mannelijke impotentie , verschillende seksuele stoornissen , om de bloedstroom te verhogen en om de seksuele functie te verbeteren .