Hoe maak mijn oren Quit Bellen

Tinnitus , beter bekend als ' oorsuizen ', treft naar schatting 50 miljoen Amerikanen , volgens de American Tinnitus Association , en wordt vaak gekenmerkt door fluiten , klikken of sissend . De ernst van de beltoon varieert van mild tot ondraaglijk, en terwijl geen genezing momenteel bestaat , zijn er verschillende oplossingen om het beheer van de aandoening. Vergeet niet om uw arts altijd te raadplegen voordat u een remedie , vooral als de beltoon is ernstig en hardnekkig. Wat je nodig hebt
Oordopjes
Gehoorapparaat
Toon meer instructies
Remedies
1

Draag oordoppen of noise-cancelling hoofdtelefoons bij blootstelling aan luide geluiden - zoals live concerten of constructie - die kunnen veroorzaken of verergeren tinnitus . Blootstelling aan harde geluiden is een veel voorkomende oorzaak van tinnitus , volgens MayoClinic.com , dus plannen voor lawaaierige situaties door oordopjes mee te brengen . Kopen van 2

Experimenteer met kruiden- of minerale supplementen zoals magnesium , zink , ginkgo biloba of B-vitamines . Raadpleeg uw arts voordat u een supplementen, omdat het onderzoek naar de effectiviteit ervan niet overtuigend . Echter, omdat ze weinig gezondheidsrisico volgens de ATA , veel artsen zullen vaak kun je supplement therapie te proberen .

Behandel
3 je negatieve emotionele reactie op tinnitus door het ondergaan van cognitieve therapie . Een counselor helpt u patronen van negatief denken te identificeren en om te buigen . Therapeuten zullen meestal aanvullen cognitieve therapie met aanvullende therapieën of medicijnen .
4

Vraag uw arts over beschikbare geneesmiddelen voor tinnitus . Antidepressiva, antihistaminica en anti-epileptica zijn slechts enkele van de vele geneesmiddelen die worden gebruikt om de symptomen van tinnitus te behandelen. Geen geneesmiddel is nog niet bewezen dat tinnitus te genezen , maar het juiste medicijn kan helpen bij het beheren van uw symptomen .
5

Gebruik een gehoorapparaat of een andere versterking apparaat . Vaak tinnitus oorzaken gehoorverlies , dus een geluid - amplificatie mechanisme kan helpen bedekken tinnitus met natuurlijke geluiden , volgens de ATA .
6

Probeer een alternatieve behandeling , zoals hypnotherapie of acupunctuur . Volgens A2Z van gezondheid, schoonheid en Fitness , zijn dergelijke behandelingen zijn gebruikt met een bereik van succes. Deze meer natuurlijke remedies kunnen specifiek worden aangepast aan uw individuele conditie en kan de ernst ervan in de tijd te verlagen .
7

Verander uw dieet door het verminderen van uw cafeïne en zoutinname . Ook beperken consumptie van nicotine . Cafeïne, zout en nicotine alle vertragen bloedtoevoer naar je trommelvliezen . Het beperken van de consumptie kan beter regelmatig onderhouden van een gezonde bloeddruk en vermindering van uw oor rinkelen .
8

Exercise. Wanneer je beweegt , wordt de bloedtoevoer naar de oren toe. Dit kan helpen verstikken de beltonen en verdere regulering van de bloeddruk .