Oefeningen om Help positionele vertigo

Het binnenoor bevat calcium deeltjes . De deeltjes blijven het binnenoor goed werkt . Optreden als zenuw zenders , dit puin stuurt signalen naar je hersenen. Wanneer u uw hoofd , signalen --- bewegen als een directionele apparaat op uw auto --- vertellen of naar rechts of links draaien. Echter, als deze deeltjes vast komen te zitten , de zenuwboodschappen mislukken . Het resultaat is een duizelig of spinning gevoel. Dit wordt eenvoudig positionele vertigo die kan optreden als gevolg van veroudering of hoofdtrauma , of als gevolg van een virus . De Semont Manoeuvre

De Semont manoeuvre houdt snelle beweging van het hoofd naar de gekristalliseerd calcium in het oor los . Het moet gebeuren onder medisch toezicht . Eerst zit je op de tafel van de dokter. Je zou verwachten dat de arts nu draai je hoofd vijfenveertig graden in de richting van de - vertigo getroffen oor. Naast de dokter hoeken je hoofd 105 graden , terwijl je aan de aangedane zijde liggen . Hij zal je hoofd aan te passen zodat het hangt met je neus omhoog . Deze positie duurt drie minuten . De arts zal dan verplaatst je naar een zittende positie --- terwijl hij je hoofd houdt --- en op je andere kant , nu geconfronteerd met je neus naar beneden . Ook dit gedurende drie minuten . Nu de dokter gaat u terug naar het midden . Het idee is om deze deeltjes te verwijderen. Voor alle vertigo symptomen , zeker een arts raadplegen om een ​​juiste diagnose en een verwijzing voor behandeling. Het is ook best , indien mogelijk , om een ​​medisch specialist te helpen met deze oefeningen , als de patiënt heel duizelig kunnen worden in het proces van de deeltjes bewegen .
Brandt - Daroff

Brandt - Daroff oefeningen kunnen worden gedaan zonder hulp van uw fysiotherapeut , maar ze moeten alleen worden geprobeerd nadat u goed gediagnosticeerd met positionele vertigo en een vorm van behandeling hebben ondergaan . Zit rechtop op je bed . Dan gaan liggen aan uw linkerhand. Doe dit snel . Eenmaal in deze positie , moet je je hoofd aan te passen zodat deze kantelt in een hoek , alsof iemand in de kamer is een paar meter van je en je bent op zoek naar haar gezicht van het bed . Blijf aan deze kant ten minste 30 seconden. Terug naar de oorspronkelijke zitpositie nog 30 seconden . Doe nu hetzelfde aan uw rechterhand ; snel gaan liggen . Weer terug te keren naar de oorspronkelijke zithouding. Herhaal deze oefening totdat je het vijf keer hebt voltooid . Idealiter moet u dagelijks doen dit repetitieve routine drie keer. De behandeling wordt aanbevolen voor twee weken om de resultaten te zien .
Het doel is Herverdeling

De Epley manoeuvre is een licht gewijzigde versie van de Semont manoeuvre en is ook een erkende behandeling voor positionele vertigo . Ook moet worden uitgevoerd onder medisch toezicht . De patiënt begint bij zitten met een rechte houding. De arts kantelt hoofd van de patiënt in de richting van het acuut getroffen gebied . Nu ligt de patiënt op zijn rug en krijgt de opdracht om het hoofd te kantelen de andere kant op . De patiënt blijft in deze positie gedurende een minuut. Nu de patiënt rolt op zijn zij , ook weer voor een minuut en uiteindelijk terug naar de middenstand. Deze routine wordt tweemaal herhaald in een poging om het gekristalliseerde deeltjes los en bewegen zodat ze opnieuw verdelen . Geen van de informatie in dit artikel moet worden vervangen voor medisch advies . Je moet altijd in overleg met een arts voordat u deze oefeningen .