Vitaminen voor Hearing

In de afgelopen jaren hebben onderzoekers van de Universiteit van Michigan Health System Kresge Hearing Research Institute gewerkt aan een combinatie van vitaminen die kunnen helpen afwenden lawaai-geïnduceerd gehoorverlies . Een studie uit 2007 met cavia's is gebleken dat een combinatie van vitaminen A , C en E , plus magnesium , wanneer het aan de dieren in de dagen na luide blootstelling aan lawaai , verlaagd hun risico op gehoorschade . Ander onderzoek in de relatie tussen vitamines en gehoorverlies heeft aangetoond een mogelijk verband tussen vitamine B12-deficiëntie en tinnitus . A , C , E en magnesium behandeling

Proefkonijnen op de Kresge Hearing Research Institute kregen hoge doses vitamine A, C en E , magnesium plus een uur voordat ze werden blootgesteld aan een 120 - decibel klinkt gedurende vijf uur . Het geluid was equivalent aan een straalmotor van dichtbij tijdens het opstijgen , een geluid niet ongewoon om soldaten . De cavia's bleven in voor de A , C , E en magnesium behandeling voor vijf dagen na blootstelling aan het geluid .
A , C , E en magnesium Resultaten

de cavia's die werden in de a , C en E , plus magnesium behandeling wanneer gezien aanzienlijk minder schade aan het binnenoor dan die ofwel een placebo of slechts een van de vier pillen . Volgens Colleen G. Le Prell , Ph.D. , hoofdauteur van de studie en een onderzoek onderzoeker , de vitaminen en mineralen cocktail werkt samen om te voorkomen dat vrije radicalen uit het creëren van celbeschadiging in het oor .


Free Radicals

Vrije radicalen zijn agressieve moleculen die een natuurlijk onderdeel van het menselijk lichaam . Ze worden vaak geassocieerd met verwoestende ziektes , zoals kanker . In het oor , vrije radicalen zijn verantwoordelijk voor de afbraak van fijne haartjes in het oor die geluidsgolven dragen naar het binnenoor . Aangezien deze haren verdwijnen , de hoeveelheid geluid dat het maakt tot het binnenoor dwindles , wat resulteert in verlies van het gehoor .
B12 tekort

maart 1993 artikel in de American Journal of KNO gekoppeld vitamine B12-deficiëntie met tinnitus en andere gehoorverlies . Het artikel gedetailleerd een studie, uitgevoerd door de Noise gevaren Onderzoek en Evoked Potentials Laboratory van Chaim - Sheba Medical Center en de Universiteit van Tel Aviv , 57 militairen leden die chronische tinnitus en gehoorverlies tentoongesteld . Van die getest werden 47 procent aangetoond dat een vitamine B12- deficiëntie . Het corrigeren van de B12-tekort na het begin van de tinnitus en gehoorverlies verbeterd hoorzitting in slechts 12 van de 57 deelnemers . Dit betekent dat de beste manier om tinnitus met vitamine B12 te behandelen is om het tekort in de eerste plaats te voorkomen .
The Bottom Line

We moeten allemaal eten veel vitamine rijk voedsel , maar gehoorverlies preventie vereist meer vitamine A , C , E en magnesium dan we realistisch kunnen eten . Als je weet dat je gaat om te worden blootgesteld aan harde geluiden , zoals een concert , voetbalwedstrijd of vuurwerk kan een hoge dosis vitaminen A , C , E en magnesium ten minste een uur voor de blootstelling . Een pil vorm van deze cocktail, genaamd AuraQuell , is in klinische paden. Vitamine B12 is in vlees , zuivelproducten en eieren . Het voorkomen van vitamine B12-deficiëntie bij vegetariërs en mensen met absorptie problemen betekent het nemen van een supplement elke dag. Uw arts kan testen voor vitamine B12 -deficiëntie met een bloedtest .