Diëten voor mensen met RA

Reumatoïde artritis is een chronische aandoening die de ontsteking in de gewrichten veroorzaakt . Het kan zeer pijnlijk zijn en invloed op de mobiliteit van de patiënt. Dieet en voeding is belangrijk bij de behandeling van RA , maar er is geen dieet dat zal werken voor elke patiënt . Gewichtsverlies en goede voeding is de beste aanpak voor RA -patiënten . Diëten

Niet elke voedsel zal leiden tot de symptomen van RA oplaaien . Een eliminatiedieet helpt patiënten vinden de voedingsmiddelen die een negatieve reactie in hun toestand kan veroorzaken. Het eliminatiedieet wijst voedselintoleranties die problemen veroorzaken zonder uw medeweten .

Vraag uw arts om u te helpen met uw eliminatiedieet . De arts kan u helpen om bij te houden van uw klachten en voedsel dagboek bij te houden om veranderingen die uw conditie kan verbeteren. Voedselintoleranties zijn irriterend of voedselallergieën die verschillend zijn voor elke patiënt zijn . Enkele gewone voedingsmiddelen die reacties veroorzaken bij patiënten eerst worden geëlimineerd uw dieet zoals zuivel , pinda , tarwe , eieren , soja , tomaten , maïs en vis . Bewaak uw symptomen als u elk voedsel uit je dieet te verwijderen om te bepalen of er een verbetering .
Voeding

Een gezonde goed uitgebalanceerd dieet houdt uw gewicht onder controle , wat kan teveel druk op de gewrichten te voorkomen . Een goede voeding geeft ook uw lichaam alle voedingsstoffen die het nodig heeft voor een gezonde werking . Eiwit is een belangrijke voedingsstof voor weefselherstel en moet niet worden beperkt op uw dieet .

Werk samen met uw arts of voedingsdeskundige om een uitgebalanceerd eetprogramma voor uw behoeften. Volgens de Mayo Clinic , kan visolie kunnen helpen verlichten de pijn en stijfheid van RA . U kunt onder andere visolie in uw dieet door het eten van vette vis zoals makreel , tonijn en zalm of u kunt een visolie-supplement te gebruiken. Bespreek dit met uw arts om eventuele interacties met uw medicijnen te voorkomen.
Veganisme

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, hebben sommige patiënten RA symptomen opgelucht door het eten van een veganistisch dieet . Uit de verslagen blijkt dat deze patiënten overgestapt van een westers dieet met dierlijke eiwitten naar een veganistisch dieet dat eiwit afkomstig uit plantaardige bronnen .

Vraag uw arts over te schakelen naar een veganistisch dieet om uw RA symptomen helpen . Op een veganistisch dieet , is het belangrijk dat je ook plantaardige bronnen van eiwit aan ondervoeding en andere gezondheidsproblemen te voorkomen . Het dieet kan heel gezond zijn als het is goed uitgebalanceerd en bevat alle voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft .