Disc degeneratie is vaak een onderdeel van het normale verouderingsproces . Als het lichaam ouder , de schijf verliest een deel van zijn water . Dit vermindert de flexibiliteit , waardoor schade waarschijnlijker . De disc begint natuurlijk ontaarden na de leeftijd van 30 , volgens Cedars - Sinai ziekenhuis in Los Angeles , dat is waarom uitpuilende schijven komen het meest voor in die 35 tot 45 jaar. Soms kan disc degeneratie worden veroorzaakt door andere aandoeningen , zoals artritis , osteoporose of een auto-immuunziekte .
Repetitive Strain Injury
Een repetitive strain injury is een letsel veroorzaakt door langdurige stress op het lichaam door een repetitieve beweging of activiteit . Iemand met een baan die constant buigen of draaien , zoals een sales associate bij een winkel nodig hebben, is op een hoger risico van een uitpuilende schijf ontwikkelen . RSI-klachten veroorzaken microscopisch trauma aan de schijf . Uiteindelijk , het trauma bouwt verzwakt de schijf , waardoor een breuk . Sporters en mensen die arbeidsintensieve banen worden vaak gevonden op schijf problemen hebben om deze reden.
Major Trauma
Een belangrijke fysieke trauma's , zoals een val of een auto -ongeluk , kan de schijf dwingen te puilen . De plotselinge toename van de druk perst de kern door de capsule . Deze acute blessures hebben meer kans op symptomen veroorzaken , omdat de hernia is direct en omdat de kracht van het trauma maakt het waarschijnlijker voor de kern te drukken tegen omliggende delen van de wervelkolom .
Vermijdbare oorzaken
houding kan iemand vatbaar maken disc problemen . Slechte houding maakt een abnormale hoeveelheid druk op de rug, waardoor de schijf sneller degenereren . Hetzelfde geldt voor overgewicht , vooral als het is gelokaliseerd in de buik . Onjuiste tiltechnieken ook bijdragen tot een verhoogd risico , vooral voor mensen die veel tillen van zware objecten . Beoefenen van een goede houding bij zitten en opstaan , het handhaven van een ideaal lichaamsgewicht , en met behulp van de juiste vorm bij het tillen kan sterk verminderen van een persoon de kans op een uitpuilende schijf ontwikkelen .
Pronation is een normale beweging die optreedt als de voet kantelt naar binnen . Overprona
Hoe te voorkomen Dermatomyositis
dermatomyositis is een zeldzame inflammatoire spierziekte die wordt vergezeld door een bel
Ziekte van de trabeculaire of sponsachtige bot verzwakt de structuur van de weefsels gev
Beschrijving van de Scoliose Pijn
Scoliose is een aandoening van het skelet dat abnormale bochten en rotatie misvormingen ve
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win