Hoe te frequent urineren voorkomen

Frequent urineren in niet alleen vervelend , het kan een ernstige medische aandoening signaleren. Frequent urineren kan worden veroorzaakt door een urineweginfectie , overactieve blaas , vergrote prostaat , obstipatie , overmatige inname vloeistof, cafeïne , nervositeit , medicijnen , diabetes , nierziekte of tumor . U moet uw arts te bezoeken , zodat hij de oorzaak van uw frequent urineren kan bepalen . De behandeling zal afhangen van wat uw arts vindt . Er zijn stappen die u kunt nemen om te voorkomen of verminderen van de incidentie van frequent urineren . Wat je
Medische evaluatie nodig
Antibiotica
Prescription medicatie
bekkenspieroefeningen
Vezelrijk dieet
Toon meer instructies
1

Bezoek uw arts . U krijgt een volledig lichamelijk onderzoek nodig om de oorzaak van uw frequent urineren te bepalen. Uw arts zal uw urine controleren op de aanwezigheid van een infectie op te sporen , en kan aanbevelen bloedonderzoek uit te sluiten diabetes. Kopen van 2

Neem antibiotica . Afhankelijk van de resultaten van uw urine test, kan uw arts antibiotica voorschrijven als u een infectie heeft . Vele malen , is frequent urineren gerelateerd aan een infectie van de urinewegen , vooral als het gepaard gaat met branden, urgentie , buikpijn en soms , bloed in de urine . Zorg ervoor dat u al uw medicijnen of anders kan de infectie niet oplossen afmaken .
3

Vraag over voorgeschreven medicatie . Frequent urineren kan worden gerelateerd aan een overactieve blaas . Vraag uw arts of medicijnen om deze aandoening te behandelen geschikt is voor uw conditie . Deze medicijnen stimuleren de blaas te ontspannen en zijn effectief in het verlichten van afleveringen van een overactieve blaas en de daaropvolgende urinefrequentie .
4

Perform Kegel oefeningen . Kegel oefeningen werken om de spieren van je bekkenbodem en de spieren die verantwoordelijk zijn voor het houden van urine versterken . Uw arts kan u adviseren hoe u effectief te doen Kegel oefeningen . Het kan tot acht weken voor u een verbetering bemerkt .
5

Eet een vezelrijk dieet . Het eten van voedingsmiddelen met een hoog vezel kan constipatie te verlichten , die gepaard kan gaan met urinaire frequentie . Als u moeite met eten vezelrijk voedsel hebben , vraag dan uw arts om een ​​vezel supplement aanraden .