Hoe voorkom ik dat een tegemoetkomende blaasontsteking

? Tekenen van een blaasontsteking zijn buikpijn , rugpijn , branderig plassen en vaak moeten plassen . Maar voordat het ervaren van een full-blown blaasontsteking , de meeste mensen ervaren vroege tekenen of symptomen . Het nemen van actie bij de eerste tekenen van een blaasontsteking kan snel verhelpen van het probleem en u in staat zijn om een ​​reis naar de dokter te vermijden. Wat je nodig hebt
Water
Cranberrysap of supplementen
Toon meer instructies
1

Drink extra water voor het spoelen van de blaas en urinewegen . Frequent urineren helpt bij het verwijderen van bacteriën uit uw urinewegen en kan een tegemoetkomende blaasontsteking te voorkomen. Drink twee tot vier liter vocht per dag . Water is het beste , omdat het niet irriteren de blaas . Kopen van 2

Neem cranberry supplementen. Koop 100 procent cranberry sap of cranberry supplementen van het geneesmiddel of de gezondheid van voedsel op te slaan . Neem supplementen als opdracht om te helpen kalmeren irritatie van de blaas en het voorkomen van een infectie .
3

Limit bubbelbaden en hygiëne sprays . Ingrediënten in douchegels , badschuim en vrouwelijk sprays kunnen de blaas irriteren en breng op een infectie .
4

Kies uw drankjes verstandig. Blijf uit de buurt van alcohol en cafeïnehoudende en koolzuurhoudende dranken zoals frisdrank en koffie , die uw urinewegen kunnen irriteren.
5

Draag loszittende kleding. Strakke broek en panty kunnen bacteriën te duwen in uw urinewegen en leiden tot een blaasontsteking . Kies voor lichte of loszittende kleding bij de eerste tekenen van een blaasontsteking om problemen af te weren .