Hoe je gehydrateerd te blijven Na Voedselvergiftiging

Sinds twee van de meest voorkomende symptomen van voedselvergiftiging zijn braken en diarree , water heeft de neiging om het lichaam te evacueren in een versneld tempo , waardoor op acute uitdroging. Door het nemen van stappen om gehydrateerd te blijven nadat u voedselvergiftiging hebben opgelopen , vergroot u uw kansen op een snel herstel . Wat je nodig hebt
Fluid met elektrolyten
Intraveneuze vloeistof behandeling
Toon meer instructies
1

Drink veel vocht, terwijl je last hebben van diarree en braken als gevolg van voedselvergiftiging . De snelheid waarmee vloeistoffen laat uw lichaam tijdens een gevecht met voedselvergiftiging kunnen zeer snel, en je kunt het begin van uitdroging ervaren in minder dan een uur . Kopen van 2

uzelf vertrouwd met de symptomen van uitdroging . Deze omvatten duizeligheid , hoofdpijn , gebrek aan energie , donker gekleurde urine , droge mond of neus , misselijkheid en het onvermogen om te plassen .
3

Consumeren vloeistoffen die elektrolyten hebben , die zouten die helpen zijn om de balans van vloeistoffen in het lichaam , om hydratatie versnellen nadat u voedselvergiftiging hebben opgelopen handhaven . Veel sportdranken bevatten een hoog gehalte aan elektrolyten . Er zijn ook veel merken van gebotteld water dat elektrolyten hebben toegevoegd .
4

onmiddellijk medische hulp als het drinken van water of andere vloeistoffen niet effectief verminderen van de symptomen van uitdroging . Uw arts zal waarschijnlijk nodig om vloeistoffen leveren rechtstreeks in je bloedbaan via intraveneuze maatregelen .
5

Zorg voor een gezonde voeding en gehydrateerd te blijven nadat u de juiste wijze zijn behandeld voor voedselvergiftiging . Eet zacht voedsel die zijn makkelijker te verteren in de dagen na de behandeling , zoals appelmoes , bananen en rijst . Drink veel vocht , maar zorg ervoor dat je drinkt regelmatig kleine hoeveelheden om het bedrag dat wordt opgenomen in de bloedbaan te reguleren .
6

Vermijd gekruid voedsel , zuivelproducten, vers fruit , cafeïne en alcohol in bestellen om gehydrateerd te blijven na te zijn behandeld voor voedselvergiftiging . Al deze stoffen kan leiden tot uitdroging verergeren en moeten worden geëlimineerd uit uw dieet totdat je volledig hersteld . Meestal volledig herstel komt voor bij ongeveer een week .