Goede voedingsmiddelen te eten met een maag virus

Een maag -virus is een virale infectie die de maag en dunne darm . Dit virus veroorzaakt maagkrampen , misselijkheid , braken , diarree , koude rillingen , koorts , verlies van eetlust en pijn in het lichaam . De beste behandeling voor maag virussen is 1-3 dagen bedrust en waterige voedingsmiddelen om uitdroging te voorkomen . Je darmen kunnen niet passen voor een week of twee . Clear Liquids

Vermijd vast voedsel de eerste dag van je maag virus. Neem kleine , frequente slokjes vloeistoffen als je overgeven . De Universiteit van Michigan Health System website zegt dat het drinken van teveel intensiveert braken afleveringen . Kauwen of zuigen op ijsblokjes om je lichaam te rehydrateren . Frequent braken leidt tot verlies van voedingsstoffen zoals mineralen , natrium en kalium , dus consumeren vloeistoffen elektrolyten . Sportdranken zoals Gatorade vervangen voedingsstoffen. Geef uw kinderen Pedialyte drankjes of elektrolyt ijslolly als ze een maag- virus. Slappe thee , cafeïnevrije dranken zoals plat 7 - UP en appelsap rehydrateren het lichaam ook. Zorgverleners suggereren vloeistoffen die mineralen en voedingsstoffen te vervangen. Uitdroging is een ernstige aandoening , met name voor kinderen met virussen .
Dranken te vermijden

Drink geen cafeïne , koolzuurhoudende frisdranken . Vermijd zure vruchtensap en cafeïnehoudende koffie . Geen melk drinken als u last heeft van diarree . Drink geen dranken kamertemperatuur. Koude dranken blijven in het systeem beter .
Bland Foods

Eet zacht zacht voedsel zodra je stopt braken en kan duidelijke vloeistoffen drinken zonder maagklachten . Zacht voedsel te eten tijdens een maag virus bevatten toast , pretzels , crackers , warme bouillon , ijslolly's , gelatine , bananen , gewoon noedels , eieren en appelmoes . Geleidelijk opnieuw voedsel na drie dagen , als het symptoom van maag virussen is afgenomen . Terug naar zacht voedsel als uw maagkrampen of je spijsvertering systeem is gerepareerd .
Foods te vermijden

geen zuivelproducten eten tijdens een maag virus. Vermijd zure , kruidige soepen en voedsel. Blijf weg van vezelig voedsel zoals grove granen en groenten , vooral als u diarree , vlees en zuivelproducten. Consumeer vetvrije of magere yoghurt zodra de ziekte ophoudt en goede bacteriën te vervangen in het spijsverteringskanaal .
Anders Aanbevelingen

eten van een neutrale dieet en helder drinkwater vloeistoffen helpt als u herstellen van een maag virus , maar bedrust is een noodzaak . Deze ziekte , hoewel kort , is besmettelijk handen te wassen voor het eten en na het gaan naar de badkamer om de verspreiding naar andere mensen te voorkomen. Blijf weg van de gemeenschappelijke ruimtes van het huis en maak deze schoon met een desinfecterend middel. Houd kinderen uit school om een epidemie te voorkomen. Praat met artsen over over-the - counter of op recept medicijnen voor misselijkheid , braken of diarree .