Hoe maak je Bring Down een Koorts in de Griep

Take over-the - counter medicatie , zoals aspirine , ibuprofen of paracetamol . Als u niet een van deze medicatie bij de hand hebt , kunt u proberen af te koelen je lichaam. Kopen van 2

Leg de koelelementen in de vriezer tot ze gedeeltelijk bevroren . De verpakkingen moeten koud, maar niet helemaal bevroren zijn.

Neem 3 drie van de koelelementen uit de vriezer en wikkel een handdoek om elke verpakking . Je moet in staat zijn om de kou te voelen door de handdoeken .
4

Wet een van de washandjes met koud water . Wring hem .
5

In bed liggen en leg een pak ijs achter uw nek en de andere twee onder elke oksel . Zet de pakken naast uw huid. Plaats de koele washandje over je ogen .
6

Houd de packs en washandje op zijn plaats totdat ze warm tot lichaamstemperatuur . Vervang ze met een frisse washandje en ijs packs . Ga verder afwisselend packs en washandjes totdat je temperatuur naar beneden gaat .