Hoe maak je een koorts blaar Dat is in de neus te verlichten

Fever blaren veroorzaakt door het herpes virus kan soms ontwikkelen zich in de neus . Ze zijn pijnlijk en kunnen belemmeren de ademhaling door de neus . Meer dan 95 procent van de bevolking draagt ​​het herpes virus , en het is meestal in tijden van stress , of wanneer het immuunsysteem wordt ingedrukt die koorts blaren . Relief kan komen in de vorm van vitamine -of aminozuur suppletie , of met geneesmiddelen op recept . Met de tijd en een beetje zorg , kunnen koorts blaren in je neus worden beheerd en kan verdwijnen . Instructies
1

Neem lysine supplementen. Lysine is een essentieel aminozuur dat het immuunsysteem kan stimuleren en krijg je op je weg naar een betere gezondheid . Lysine is effectief omdat het aanvallen van het virus capsule van het herpes virus , het voorkomen van verdere replicatie . Lysine versnelt daarmee het herstel van koortsblaasjes . Een regelmatige dosering van 3 gram lysine twee keer per dag met water zal het herstel bespoedigen van die koortsblaasjes helpen in je neus . Als u vaak uitbraken , probeer het nemen van 500 mg tweemaal per dag als een preventieve maatregel . Kopen van 2

Voeg vitamine C voor uw gezondheid regime . Sublinguale vitamine C , of Ester C zijn goede keuzes . Vitamine C is bekend om zijn vermogen om het immuunsysteem en snelheid herstel stimuleren van herpes uitbraken . Neem 1 gram vitamine C twee keer per dag om zich te ontdoen van koortsblaasjes in de neus .

Try 3 een oraal voorgeschreven medicatie gemaakt voor het herpes virus. Deze geneesmiddelen zijn onder acyclovir , valacyclovir en famciclovir . Ze werken door te interfereren met virale DNA-replicatie hetgeen leidt tot het herstel van uw koortsblaasjes in de neus .
4

Zorg voor voldoende rust en ontspanning . Dutjes wanneer je moe bent, en proberen om minstens acht uur slaap per nacht te krijgen. Neem stretch breekt wanneer je voordoen . Probeer een paar keer diep , ontspannen adem wanneer je alle stress opkomen voelen .
5

Eet veel groene bladgroenten en veel vers fruit . Goede voeding is belangrijk voor een goede gezondheid . Probeer tot 8 glazen gewoon water per dag te drinken voor een goede verwijdering van afvalstoffen .

Take 6 dagelijks een multivitamine tablet . De meeste health food markten zullen een vitamine sectie hebben . Zorg ervoor dat uw tablet heeft ten minste 100 procent van de aanbevolen dagelijkse behoefte aan vitamine B1 , B2 , B6 , B12 en zink .