Ontspan uw lichaam en laat het te genezen gedurende ten minste zes weken . U mag niet deelnemen aan sport of een andere inspannende activiteiten . Kopen van 2
Ice het gebied in de eerste stadia van letsel aan de ontsteking te verminderen . Breng een ijslaag bedekt met een handdoek voor 20 tot 30 minuten om de drie tot vier uur . Neem een anti - inflammatoire geneesmiddelen of andere pijnstiller te blijven om de ontsteking te verminderen .
Gebruik 3 een rib riem om de ribbenkast te comprimeren zodat het niet te ver als je inademt kunt uitbreiden , hoesten of lachen. Dit is een elastische band die is 8 centimeter breed , cirkelen de ribbenkast . Dit ook lessen die de pijn van het dagelijkse verkeer .
Oefeningen voor Plantaire Fasciitis
Een van de eenvoudigste , maar meest invaliderende aandoeningen die atleten en bank aardap
Gebroken Fluorescent Light Bulb & Gevaren voor de huid
TL- lampen , zowel compact en regelmatig zijn energie-efficiënter dan gewone gloeilampen ,
Verschil tussen Fiberglass & Plaster Cast
Zowel glasvezel en gips afgietsels worden toegepast op gewonde ledematen te immobiliseren
Teken zijn uitwendige parasieten die het bloed van dieren en mensen nodig om te overleven
Hoe maak je een wond op een Vogel 's Wing Treat
Hoe een geïnfecteerde wond Heal
Kan een Trigger Point Wees een cyste
Toestand en symptomen van een para-oesofageale hernia
Hoe evalueren Range of Motion in extremiteiten
Home Remedies voor een kiespijn in een rottende tand
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win