de activiteit die de tendinitis veroorzaakt Stop . Rusten het getroffen gebied verbetert uw kansen op volledig herstel en laat de gescheurde pees vezels te repareren . Kopen van 2
Raadpleeg het getroffen gebied. ITendonitis.com beveelt drie weken inactiviteit . Voor meer ernstige gevallen rust zes weken om maximale genezing. Volgens tendonitis.net , de pezen blijven om te genezen voor weken nadat de pijn is verdwenen .
Brace
3 het getroffen gebied met behulp van een slinger , brace of orthese te pees beweging te beperken . Raadpleeg uw arts of orthopeed op welke optie het beste .
4
Neem een anti - inflammatoire geneesmiddelen , zoals ibuprofen ( Advil ) of naproxen natrium ( Aleve ) , te helpen verlichten pijn en verhogen de bloedtoevoer naar het gebied. U kunt ook vinden actueel ontstekingsremmers behulpzaam .
5
Beweeg het getroffen gebied , rekken en verlengen van het weefsel. Als de pijn te hevig , stopt de beweging en blijven rusten. ITendonitis.com suggereert nog drie weken rust als tendinitis pijn aanhoudt .
assessment & Beheer van veneuze ulcera
Volgens Columbia University Medical Center , 1.000.000 patiënten in de Verenigde Staten en
Hoe maak je een borstwond Treat
Er zijn verschillende soorten borst wonden die kan worden veroorzaakt door vele factoren .
DuoDerm is een lijm patch die ervoor zorgt dat wonden vochtig , zodat ze sneller genezen .
Het vasculaire systeem is samengesteld uit aders en slagaders . Slagaders verdelen bloed d
Ijs Burns en Perifere neuropathie
Hoe kan ik Behandel een gezwollen lip
Verschil tussen Röntgenfoto's & CT scans
Informatie over beenproblemen Met Rolstoelen
Hoe de zorg voor de ouderen : Skin Tear Dressing
Anterieure Schouder dislocatie Reduction
Hoe maak je een Open Chest Wound Behandel
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win