De achillespees hecht de kuitspieren aan de achterkant van de hiel . Het is bijna constant in gebruik is bij het staan , lopen en rennen .
Symptomen
De pijngrens van een gescheurde achillespees is in verhouding tot de ernst van het letsel . U zult matige tot ernstige pijn in de achterkant van de hiel en /of onderbeen voelen, en ook kunnen sommige plaatselijke zwelling ervaren. Er is vaak een hoorbare snap op het moment van de schade.
Effecten
Je zult waarschijnlijk niet in staat om te lopen met een gescheurde achillespees zijn. Staande op het kan ook heel pijnlijk worden als onmogelijk .
Time Frame
Chirurgie wordt vaak aanbevolen . Daarna kunt u beginnen meestal lopen op het geblesseerde been binnen twee weken en zal langdurige fysiotherapie ondergaat . Volledig herstel kan tot een jaar en een half .
Preventie /Solution
ruptuur van de achillespees Meestal gebeurt ongeconditioneerde sporters of mensen springen in een nieuwe sport of activiteit te snel . De beste manier om een gescheurde achillespees te voorkomen is om langzaam op te bouwen fitness en voorzichtig rekken en versterken van de benen alvorens deel te nemen aan een sport .
doorligwonden , ook wel bekend als decubitus , zijn patches van de schade aan de huid wann
Hoe u de juiste Wound Dressing
Dressing een wond vereist enige kennis van de meest voorkomende vormen van dressings en ho
Hoe de symptomen van bronchitis Herken
Bronchitis is een ziekte die de luchtwegen aantast. Er zijn twee soorten van bronchitis ac
Wat zijn de behandelingen voor een Black & Blue Bruise
? Wanneer een persoon slaat een deel van haar lichaam en de huid niet breken, maar de spie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win