Hoe bouw Up My immuunsysteem tegen Wratten

Wratten zijn lelijke huidirritaties veroorzaakt door het humaan papiloma virus . Wratten worden verspreid door direct contact. Ze zijn meestal te vinden op de handen , voeten , knieën en ellebogen . In sommige gevallen hebben ze ook gevonden op nagel bedden en in het genitale gebied . Wratten kunnen worden verwijderd op verschillende manieren , inclusief branden , invriezen en chemische peelings . Echter , velen hebben ontdekt dat na " verwijdering " nieuwe wratten zal ontstaan ​​. Deze nieuwe trend van wratten op het lichaam wordt veroorzaakt door een verzwakt immuunsysteem . Wat je nodig hebt
Knoflook supplementen
Ecchinacea supplementen
Multivitamine
Bosbessen
Wandelschoenen
Toon meer instructies
1

Aankoop knoflook en ecchinacea supplementen. Beide planten bevatten natuurlijke anti - virale eigenschappen . Supplementen zijn te vinden op uw lokale health food of drogisterij . Volg de dosering op het etiket van elk supplement. Kopen van 2

Koop een multivitamine die vitamine A en E bevat , evenals zink en selenium . De meeste multivitamines bevatten deze vitaminen en mineralen . Echter , deze vitaminen in het bijzonder hebben immuun - gebouw eigenschappen en helpen om beschadigde cellen weer op te bouwen . Supplementen zijn te vinden op uw lokale health food of drogisterij . Volg de dosering op het etiket van elk supplement.
3

Aankoop bosbessen en voeg ze toe aan je dieet . Bosbessen zijn een natuurlijke snack rijk aan antioxidanten . Probeer het toevoegen van 1 kopje bosbessen om uw ontbijt elke ochtend en eet 1 kopje bosbessen als snack na het diner .
4

Walk. Begin door te lopen gedurende 30 minuten per dag . Een geweldige tijd om te wandelen is in de vroege ochtend ; het zal je energie voor de dag .
5

Vermijd geraffineerde suiker en complexe koolhydraten . Vermijd ook roken, drinken , en fast food . Als je zijn die dit soort dingen op een regelmatige basis , heb je ook het afbreken van je immuunsysteem.